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夏天到了，阳光灿烂的大晴天也越来越多，大家有没有晒被子呢？ 晾晒被褥，不仅能杀菌，让被褥变得更松软，对于除螨的作用其实也非同小可！ 说到螨虫，有些妈妈的意识比较超前，已经在做日常的除螨工作了，而有些妈妈却还没有意识到螨虫的危害有多大！小小的螨虫其实跟我们的生活息息相关，您的一个喷嚏，皮肤的一阵瘙痒，包括孩子的湿疹、鼻炎……都可能是它惹的祸端！ 今天，袋鼠麻麻就来跟妈妈们一起说说“螨虫，究竟何许虫也？” 螨虫到底是啥？为何那么招人烦？其实螨虫和蜘蛛一样，是一种蛛形纲昆虫。但由于螨虫实在太小啦，很难被我们的肉眼所发现，它的大小一般在0.5mm左右，所以就算我们瞪大了眼睛仔细看，也只能看到一个小点点。 令人毛骨悚然的是：螨虫这个小东西，看着不起眼，可是它的繁殖能力超强，1只螨虫在3个月内就能变成300只！你要是3个月内没除螨，就有百万只螨虫跟你在一起开party！同时，它的分泌物、排泄物、尸体也在不断累积，这就能解释，为什么您用的被褥在不知不觉间，越来越沉，越来越硬！ 其实按理说，自然界本来就是多物种共生的，凭什么螨虫你就忍不了？因为，它们寄生在我们的床垫上、被子上、床单上、枕头上、衣服上、沙发上、地毯上……甚至脸上，此时，你会不会就觉得非常抓狂了？ 螨虫之所以会寄生在这些与我们日常接触最多的物品上，是因为我们每天身体上脱落的皮屑、毛发、甚至引起脚气的真菌都是螨虫赖以生存的食物。所以如果不加以控制的话，螨虫就会在这些我们的贴身物品上大肆繁殖。 螨虫是人类最主要的过敏原之一，无论是螨虫的分泌物、排泄物，还是螨虫的尸体，都可能引起过敏患者的过敏反应。轻则让我们浑身痒痒，重则会引起流鼻涕、打喷嚏、哮喘、丘疹等过敏症状。 我们人体最常见的过敏反应莫过于：哮喘、过敏性鼻炎及过敏性皮炎（包括湿疹）。在这些过敏反应中，有约80%与螨虫有关。 其实，螨虫导致人体过敏的机制很简单。当螨虫的分泌物、排泄物、尸体等过敏原接触人体后，就会使人体自身的免疫系统受到诱导，从而产生一系列的连锁反应，如毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加，形成组织水肿，表现出来就是流鼻涕、打喷嚏、呼吸困难甚至过敏性休克等等。 免疫力正常的大人们可能“皮糙肉厚”、对螨虫的感觉不强，可小宝宝却是“细皮嫩肉”、免疫系统未建立完全，所以正如我们所感受到的，很多孩子在小时候都出现了各种过敏症状，尤其是常见的湿疹，这其中螨虫一定是不能忽略的一个重要因素。 因此，为了宝宝的健康、为了自身的健康、为了每一位家人的健康，除螨刻不容缓！我们一定要将除螨进行到底！ 怎样除螨才有效？除螨，我们讲究“知己知彼，百战不殆”。螨虫适宜在温度25°C左右、湿度75%左右的环境中生存，当温度达到50°C以上时，螨虫阵营就基本over了。所以，要想除螨不做无用功，我们就得从温度和湿度上着手。 1. 暴晒 阳光暴晒下，螨虫通常在10分钟内就会毙命。 因此，每半个月最好就将被子、褥子等暴晒2~3个小时，时间最好在上午11点~下午3点之间。 当然，晒被子不是将简单的将被子搭在晾衣绳上就好。在晾晒过程中，应该中途翻动一次，并在晾晒结束前用被子拍或手把被子上下左右均匀拍打一遍（将螨虫肢体碎片及风干的分泌物、排泄物抖下来）。 Tips：有些妈妈会烦恼家里没有那么大地方能晾被褥，没关系，袋鼠麻麻再告诉大家一个“独门秘籍”——将要晾晒的被子装在不透明的黑色大塑料袋里置于温度较高的地方，袋子内逐渐聚集起来的高温同样可以有效去除螨虫，效果不亚于在晾衣绳上晾晒。不过，最后仍然要把被子拍一拍，抖一抖，让螨虫与被褥永别。 2. 高温清洗 使用55°C以上的热水浸泡5分钟就能去除绝大部分过敏原。对于怕热的螨虫来说，这一招同样立竿见影。所以，每隔2个月左右彻底高温清洗一遍床上用品很有必要。 3. 高温熨烫 同样是利用高温，还可以有家里的熨斗来消灭螨虫，直接手持在床品上来回推几遍，螨虫基本上就全军覆没了。注意在操作时，对于真丝之类等不耐高温的床品，高温可能会损害纤维，不建议使用这种方式除螨。 4. 保持室内干燥通风 由于螨虫喜湿，所以日常室内开窗通风也是打倒螨虫的有力法宝。另外在雨季天气潮湿的时段里，还可以利用除湿盒、除湿器降低室内湿度，避免螨虫滋生和大量繁殖。 5. 吸尘器除螨 几年前，那篇《3个月不晒被，600万螨虫陪你睡！》真的是推动了除螨吸尘器行业的快速发展，但是真正能除螨的屈指可数。不过，鉴于螨虫容易躲藏在灰尘、皮屑等尘埃里，日常使用吸尘器对家里的软装和床上用品、沙发等除尘还是有必要的，但对除螨来说仅起到次要连带作用。 6. 勤换床上用品 除了要定期清洁床上用品之外，其实也要定期淘汰床上用品。床上用品其实也是有使用周期的，并不是只有用得快破了才需要换新的，否则越来越沉重的被褥将会为螨虫的大量扩张添砖加瓦。 而且，在选购床上用品时，可以尽量选择表面比较光滑，织纹更细致的床品，以使螨虫无处藏身。 7. 使用祛螨用品 对于很多工作忙碌的妈妈们来说，经常晾晒被褥、高温洗涤床上用品有点不太现实。这时您可以选择一些祛螨产品，比如祛螨喷雾，它的原理很简单，将其喷到我们常使用的家具上，会散发一种让螨虫讨厌的气味，让螨虫不敢靠近，无法觅食，从而把它赶走或者活生生饿死！相对来说，省时又省力！ 袋鼠麻麻有话说： 如果因为螨虫发生了过敏，要及时就医，在医生指导下使用抗过敏的药物，如氯雷他定、扑尔敏之类，哮喘患者也可使用抗喘的喷剂来缓解症状。 |
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