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1947出生的施瓦辛格至今已有70岁，依旧活跃在各种健身健美赛事以及公益活动中，这完全跟中国70岁老人的状态天差地别。下图为今年5月4日施瓦辛格在南非看望48岁的大象Amarula，并呼吁社会不要猎杀大象。 当你健身感到很累，快要放弃的时候，施瓦辛格可能会激励你：健身不难，只需同样的人做同样的事。如果你因为某些原因离开了健身，但只要你足够热爱健身，走到哪里都能找到健身的身影。 健身的方式有很多种，健身房不是唯一的选择。你可以尝试街头健身、徒手健身等无器械健身，不受限于场地，不受限于年龄，挑一样自己喜爱的，尽管去做吧！ 把健身融入生活中，让它成为不可或缺的一部分。在不经意间你会发现，现在的某个时刻竟与多年前如此的相似。 健身经验不足不可怕，你只需保持一颗永不言弃的心，在试错中不断提升，终究会有所成就。当你强大以后，想想自己的曾经，为那些刚刚加入健身队伍的年轻人提供帮助。 不要总是纠结现在的不如意，记住当初流过的汗水，期待更好的自己，时间终究会给你答案。 施瓦辛格虽已年老，但他给年轻人树立了很好的榜样。这份来自州长的健身励志鸡汤，请你收下 每天更新健身文章视频教程 喜欢的点下上方关注 |
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