解析：何为什重灸？

lvzhifeng 2018-05-22

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冰冻三尺，非一日之寒。对于慢性病、重病来说，得病的时间一般都很长，不是一两个月得的病，通常都是几年、几十年下来累积的病，所以治疗起来，绝非一两个月就能见功。艾灸的方法很多，要想见效快，需要重灸，否则艾灸见效慢，一般人很难坚持下来。

什么是重灸？

重灸专指一次灸的时间长、火力深透于穴位经络臓腑的艾久方法。

约可分为：
1、直接灸（又叫明灸、疤痕灸、化脓灸），每次每穴根据需要艾灸100壮以上（约需要6小时），连灸3天以上。
2、热敏灸，长时间灸多个穴位，每个穴位时间不定，总共灸2小时以上，连灸3天以上。
3、艾盒重灸，长时间同时温灸一到几个穴位，每次灸2小时以上，甚至一次灸8小时，一天不停的灸，连灸3天以上。

无论哪种方法，重灸的特点都是一次灸的时间长，将艾草的能量深透体内，以达到短时间内高能量注入人体，从而改变人体能量结构，阴平阳秘，提升体质，起到治病养生的效果。

重久的好处

若年深痼疾，非药力所能除，必借火力以攻拔之。谚云＂火有拔山之力＂岂虚语哉。若病欲除其根，则一灸胜于药力多灸矣。――明．龚居中

危重病、慢性病因为病邪深入体内，故需要以重灸才能拔邪去寒，普通的艾灸方法很难有这种效果。

重灸方法的评价

以上方法中，第1种比较痛苦，会化脓、留下疤痕，是古法，但效果是最好的。

第2种效果也很好，没有痛苦，还非常舒服，但需要有艾灸师来操作，不容易学到这种本事。

第3种是对普通大众来说最容易学到的办法，效果虽然比前而种差点，但好处在于易学易用无痛苦，经济实惠。这里重点推荐第3种重灸方法。

艾盒重灸法

穴位的选择：中脘

中脘穴，是人体调治的基本穴。
人以脾胃为后天之本，中医里有一个“扶土派”，其治病要诀为凡病皆以脾胃为根本来调治诸症。
在人身的各穴位中，中脘穴在生理上位于胃的贲门和幽门之间，因此能够辅助治疗胃部疾病。其次，中脘穴还是胃经的募穴，当胃有病变的时候，这里最先发生反应，同样在此处治疗，也能有效缓解各种胃病。此外，这里还是八会穴的腑会穴，也就是说，六腑的病，都可以配用这个穴。
由此可见，中脘穴是体调治的基本穴。以艾灸调病，离不开中脘穴。所以，重灸的起点，就从中脘穴开始。

穴位的选择：因人而异

在艾灸时，为加快疗效，需要依据个人情况配穴以提高治疗效率。比如，脾胃不好，加足三里、公孙；肾虚寒，加命门、关元；肝郁，加太冲、肝俞等等。这需要对十四经络辨症有一定了解才行。

艾烟的处理：

因为是重灸，一般都要灸2小时以上，艾烟的处理就比较重要。一般有几种处理方法：
1、在厨房或有安装排风扇的地方艾灸，当烟过大时，打开抽油烟机或排风扇。
2、在艾灸盒上盖一层毛巾，能减少80%的烟。
3、用大艾盒灸时，烟很大，可以带口罩灸。

灸量的选择：

艾量指艾灸的时间长短和艾条用量的多少。艾条越粗、越多，一次灸的时间越长，灸量则越大。
身体虚弱的人，灸量应从半小时开始，先用单孔艾盒，待身体适应之后再加大灸量。
具体的操作方法是先选择一个小的灸量，连灸三天不上火，则加大灸量，直到有上火表现时（口干、鼻出血等），调小灸量，以这个量持续一到三个月后可再加大灸量。

重灸后皮肤会变色：

长期重灸会引起皮肤变色，停灸六个月后皮肤渐渐恢复正常。
如果是手持艾条悬灸，可以带手套灸，减低手部皮肤变色现象。
艾灸时也可以在皮肤上盖一层毛巾再灸，也可以减低皮肤变色现象。
有的人是疤痕体质，长期重灸容易起泡、化脓，之后会留下疤痕很难消除。

重灸的时间：

重灸以灸透为要点。什么是灸透？以下有两种判断方法：
1、艾灸的热量由所灸的穴位向身体其他地方渗透，再回到原位，算是灸透。每次艾灸的时间不等，可能半小时，也可能要两个小时或更多。
2、灸到头、足都发热为灸透。
重灸时以第2种为主，当灸透时即可停止重灸，改为以适当运动为主。
一次重灸的时间一般在2小时以上，4小时以上最好，达到灸透的时间不等，按各人身体情况而定，可能几天，也可能几个月。
每次重灸至少要达到第1种效果才能停。

灸痕

体内寒湿大小，通过灸痕就可以判断：

1、紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如出现大面积积黑紫印迹时，则表示风寒所犯面积大，应对症处理以驱寒除邪。
2、发紫伴有斑块：表示有寒凝血瘀之症。
3、呈散紫点，深浅不一：表示为气滞血瘀之症。
4、淡紫发青伴有斑块：一般以虚症为主，兼有血瘀。如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
5、鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺也可出现此印迹。
6、呈鲜红散点：通常在背部大面积出现，如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。
7、灰白，触之不温：多为虚寒和温邪。
8、表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
9、水汽、水珠：表示该部位有湿气。
10、水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反应；水肿水汽过多者，揭示患气证。
11、出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼建身体发热者，提示患热毒证；身体不发热者，提示患淤症。
12、皮色不变，触之不温：提示患虚症。
13、汗毛耸立：风、湿、寒均重。
14、艾灸的地方发痒，是该部位是有风邪的表现。

灸泡

灸泡的含义

重灸通常会产生灸泡（这里所说的灸泡不是烫伤），灸泡不同的颜色，说明体内寒湿情况也是不同的。
如果出水泡说明你体内湿气较重，如果水泡是无色的，说明是寒湿，
如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现，
如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛！

灸泡如何处理：

重灸方法一般来说必然会有灸泡。
年纪大、体虚弱的人，一旦出泡，改用温和灸，在灸泡的地方用手持艾条悬灸，时间短（每天十分钟左右，保持灸泡处干燥），等灸泡结痂掉了以后再正常艾灸。
年纪轻，身体还好的人，可不不用管灸泡，继续灸。

开始接触艾灸，如果灸的时间长，灸泡一般要出三轮，之后一般不会出水泡了，就算出了，人体也能在几天内自动吸收。
第一次出，需要几周才好，但每个人体质不同，水泡愈合的时间不同，有的要一两个月才消，有的几天也就消了。
已经出水泡，如果泡小，不用刺破，泡较大，用针刺破，把里面的水挤出来。每天用艾条悬灸一次，5到10分钟，保持灸泡处干燥，防止化脓，艾灸的烟有消炎作用且能加速愈合，等结痂了之后再正常艾灸。

备用方法：灸泡面积较大还化脓了，可以使用艾叶放3倍水煮开15分钟，放温后将化脓处放艾叶水中浸泡半小时左右，让创口自然干燥后撒上艾草灰，一般一次就可清理掉脓疮，创口在几天内形成新皮肤。