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高级健康管理师 资深认证培训师 好的，继续我们今天的话题，聊聊名人养生，今天说 四川乐山的顾老先生就在公众号后台发来这样一首诗，大家一起欣赏一下：《养生吟》 吾辈生于五零前 与国同岁甘苦甜 一生隐疾心血痛 三足而立步步艰
欲为健康学大师 乐观营养记心田 一慢二慢三四慢 活到一百赛神仙 顾老先生说，自己的眼神不好，手机也不太会用，让孙女帮忙打了这段文字，希望大家一起分享健康的想法。 真的是特别感谢您，为大家带了的这么有内涵和意义的诗句，我想，星云大师坐在轮椅上享受生活的态度，您也一定了然于心了，祝您越来越健康快乐。 健康很简单，也很困难。简单的在于，找到一个健康的方式。难的就是，坚持健康的方式。 为什么这么说呢？ 举个例子，咱们103岁的国医大师邓铁涛老教授在谈起自己的长寿秘方时就说：一辈子不争名不争利，凡事顺其自然；日日饮食有节、起居有常；每天早上打八段锦。 每一项都很简单，但前提都有一个定语，什么呢？ 您也看到了，一辈子不争名不争利，一辈子很难啊；凡事顺其自然，这凡事两字就考验大家了；日日饮食有节、起居有常，这日日两字说的就是一种坚持的自律；每天早上打八段锦，每天很关键，不是吗？ 著名的科学家钱学森，享年98岁。早期有些文学作品甚至新闻报道中，为了体现钱老的敬业精神，经常写道：“钱学森为了工作，常常一边抽烟，一边冥思苦想。” 为此啊，钱老的儿子钱永刚先生还特意澄清说，父亲从不抽烟，也不喝酒，这是他一生坚持的原则。” 一生坚持，对健康多么重要。钱老每天除了看报纸，听广播，从不看电视，他说啊，不看电视可以专心工作。 钱老常说：“我没有时间考虑过去，我只考虑未来。”这种积极向上的精神追求和乐观的生活态度，就是他心中的“养生经”。 |
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