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在上一节中，我们讲了思维导图的诞生和优点，今天我将为大家讲解如何在日常生活中运用思维导图并介绍相关案例。 有些人不了解思维导图，可能会觉得它太高大上，但其实它一点儿都不高大上，就是日常生活方方面面都可以用到的一种超级实用的思维工具。所以在这一节中，你将能感受到浓郁的生活气息，并从各种真实的生活案例中，体会思维导图给生活带来的美好。
➤1、 用思维导图制作购物清单 购物可以说是我们生活中最平常的事情了，我们几乎每天都需要买东西，但却又常常会忘买一些重要的生活用品，相信大家伙都没少在事后懊悔，甚至有时候还会被家人埋怨。
有什么办法可以解决这个问题吗？ 答案就是：运用思维导图制作购物清单。
N先生40多岁，职业是公司职员。每周，N先生都会和母亲去采购一次生活用品。但因为住在乡下，生活不是很方便，如果忘买了什么再想买就很麻烦，为了提醒自己，出门前，N先生都会用思维导图制作一个购物清单，每条分支是不同的商店，并在下个分支上记下需要买的物品，随身将购物清单带在身上，这样就不太容易会忘掉购买重要的东西。
当然啦，不仅是制作购物清单，日常生活中很多的琐碎小事都可以用思维导图来提醒自己，比如说，制定工作计划、拜访亲友计划、出行计划等等，非常简单易操作，当我们学会了将思维导图用于日常安排之后，相信我们的生活也会变得更加井井有条。所以说，思维导图真的是日常生活中不可多得的好帮手。
➤二、用思维导图回顾往事 上一节我们讲过，思维导图最开始是用来提高记忆的，延伸的线条会自动引导我们进行深入思考，下一个内容是什么？
这是因为思维导图各要素之间是密切关联的，所以，当我们用思维导图回顾往昔的时候，曾经的一些过往也将更容易被记忆起来。也就是说，思维导图会触动人的感情，这也是它与表格形式的分项列表一个最大的不同。
矢岛美由在书中希举了一个例子。K先生曾经供职于索尼公司，对时间管理非常感兴趣，当他以时间主题画了一个回顾过去的思维导图之后，昔日的场景源源不断地涌现了出来。他甚至想起了第一次工作，同一天办入职的同事，一起共事的前辈、以及其他部门的同时以及和朋友一起唱卡拉OK等回忆片段。甚至曾经严厉的老师，以及比赛落败被人用推子剃光了头等经历，无数回忆画面仿佛历历在目。这些经历的跨度达到了15年，这让N先生非常惊讶，因为此前很多的记忆他早就想不起来了。
用思维导图回忆往事，经常会帮助我们想起曾经被忘却的记忆。这是为什么呢？
原因在于，思维导图本来就是人脑思维方式的反映，因为人类的思维并不是割裂的，我们对某件事的记忆并非孤立，但有时候也需要外在力量来激发。思维导图信息之间彼此关联的特性，有时候能促进大脑的联想功能，比如说，当我们想起与某个特定情景的有关的画面、甚至某个人的声音的时候，我们的记忆很可能就会被唤醒。
当我们回忆起这些碎片的画面，记忆就会越来越鲜明，而记忆也是人的精神力量的重要来源。矢岛美由希认为，当那些遇到挫折的人，偶然回想起曾经的成功经历是，他们很有可能重新燃气对未来的信心。
➤三、用思维导图促进亲子沟通 思维导图作为一种形象的表达方式，本身具有很强的“传达能力”，也就是说，思维导图可以用于沟通，可以帮助我们将难以表达的想法轻松表达出来，降低沟通的压力和成本。
对于年幼的孩子来说，与枯燥的说教或者单板的文字相比，图画更为直观形象，也更易于理解。当你在与孩子的沟通上有困难的时候，或许可以尝试一下思维导图。
I先生是思维导图的忠实粉丝，他认为将思维导图用在家庭沟通中，所有内容一目了然，每件事情都可以在思维导图上得到具体的体现，每个人都能通过思维导图了解他人的想法，从而可以使得家庭信息更加透明。如此，将增进家庭成员之间的相互理解，既省去了父母唠叨的必要，也有益于亲子关系的促进。
为了度过一个完美的暑假，他们全家聚在一起用思维导图绘制了一个暑假方案。 好不容易到了假期，孩子们都巴不得好好玩一下，所以想去的地方太多了，但无一例外的是，他们对父母安排的作业心有不满，因为假期他们根本就不想做作业。
然而，当父母和孩子一起用思维导图将暑假的安排和需要完成的任务绘制出来之后，从具体的图画中，孩子们发现，原本以为暑假还要做作业很辛苦，但父母比自己辛苦多了。
借助直观的图像，孩子们理解了父母的不容易，也开始反思，并调整自己的想法和计划。父母也能更好地理解孩子的想法和真实处境，如此一来，父母和子女之间也就会多了一些理解和体谅。亲子关系也从命令服从转化为关怀和体谅，家庭氛围也将更加温馨和谐。
所以说，当我们将思维导图用于亲子沟通，进行家庭决策的时候，全家人围绕一起绘制出来的思维导图，共同参与制定计划，群策群力，那是多么一件多么美妙的事啊。 恭喜你，完成了《思维导图必修课》第二天的学习，感觉如何？快来思考一下今天的收获吧~ 另外别忘记签个到，我们明天继续学习哦~ |
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