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导读：喜欢是放肆，肆无忌惮，爱则是忍让，克制，用宽厚的心胸包容你的一切。人生既短且漫长，生活不易，唯有这样的人，才能与你风雨并肩、相互扶持，走得更久。 一个人，如果连自己的情绪都无法控制，再有能力，再有才华，再有本事，都等于零。 在我们的生活中，细心观察，不难看出，一个自我控制能力强的人，他的事业和生活质量都是属于中等偏上，并且在各种人际关系处理起来游刃有余。相反，遇到一点烦心事就暴跳如雷的人，通常工作都是比较普通的，生活过得很窝心，人际关系也是一团糟。 一个人，连自己的情绪都无法控制，又何以控制人生，又怎能承受得住生活的风吹雨打，耐得住性子好好地待你呢？ 如果连恋爱的时候，经济压力还没有那么大的状态下，遇到一点不顺心，都不能的好好调整自己的心态，每次把情绪都发泄在你的身上，过后再道歉，这种爱人，是不具备爱人的能力。 更不用说结婚后，很多把婚姻生活过得热气腾腾的夫妻，都说了一句共同的话语：在婚姻里，情绪稳定是一个家庭幸福美满的前提。 01 婚姻不比恋爱时的风华岁月，两个人什么都不用考虑，你侬我侬，没事逛逛街，踏踏草坪，一起携手看夕阳，一幅岁月静好的模样，更多的是柴米油盐。尤其是有了小孩之后，负担多了几十倍不说，光是小孩子的哭闹，就足以让两人心力交瘁，生活一下子变成了一地鸡毛。 当所有的压力聚集在一起的时候，心态再好的人，也难免有点厌气，如果这时候双方不懂得及时调整过来，家里就很容易出现战火纷飞的现象。 好友雪儿就是嫁了一个情绪超级不稳定的男人。 家里就像安了一颗不定时炸弹，弄得雪儿整天神经兮兮，提心吊胆，稍有不注意，就会引起火星撞地球的情景。就连雪儿无心说的一句话，都有可能引起她丈夫的怒火，然后引起一场家庭战争。 她的丈夫可以前一秒温柔似水地对她说：“娶到你真的是我这辈子最有福气的一件事。”后一秒一旦言语不和，她丈夫马上翻脸，指责她伤害了他的自尊心，进而上升到对雪儿的人格侮辱，每次都得逼着雪儿低头认错才罢休。 在这种情况下，没有外人在也还不算什么，等双方都气消了再沟通就好，毕竟，两个人搭伙过日子，总会磕磕碰碰的，如果总想着争输赢，日子也难以开展下去。 但问题是，有外人在的时候，她丈夫也是如此，一副“老子最大”的样子，一定要在言语上压过雪儿，无论对错，永远都是，他说的就是真理，雪儿必须无条件服从，好几次，都弄得雪儿下不了台面，被羞辱得满脸通红。 有一次，雪儿生日，我和几个好友一起去给她庆生，本来是开开心心的日子，雪儿那天穿得很漂亮，也化了妆，看起来光彩耀人，就像是一个公主。 谁知，因为一点芝麻蒜皮的小事，雪儿的丈夫又突然情绪失控，指着雪儿大哄大叫，场面一度变得尴尬不已。 切蛋糕的时候，雪儿只是随口说了一句，蛋糕好像有点融了，大家快来吃啊。谁知，他丈夫马上觉得不爽了。 马上嗓门大了起来，说自己多么辛苦去给她买蛋糕，提起几天订蛋糕，又交代了糕点师做哪种模式的蛋糕，一下班就马上去拿蛋糕，雪儿却一点都不体谅他，还说蛋糕有点融了，真是狗咬吕洞宾，不知好人心。 尽管雪儿一再解释自己没有什么意思，只是随口说了一句，并对她丈夫道了歉，但他丈夫依然口不择言，不依不饶。 我们看到雪儿满脸通红，眼里噙满了泪水，生日会是进行不下去，马上借口离开，我们都懂得，人在最难堪，最窘迫的时候，是不想被任何人看到的。 我们走的时候，雪儿从快哭的脸上，僵硬地挤出了一张笑脸，让我们慢走。 这样的婚姻生活，难怪雪儿的脸色看起来那么苍白，每天看起来没精打采的，神经兮兮的，是个正常人，这样折磨下去，都会变得憔悴不堪，生无可恋。 其实雪儿之前在谈恋爱的时候，她男朋友的脾气就非常地火爆，翻脸比翻书还快。例如，他们两在车上发生口角了，她的男友在高速路上开车开到200时速，把生命当成儿戏，并且骂她贱货，让她下车。 有一次又发生矛盾了，她男友握紧了拳头，火气无处发泄，把随身携带的雨伞掰成两半了，雪儿被吓得双腿发软。 很多人，包括她父母，都劝她分手，这个男的情商太低了，很不成熟，况且，以雪儿的条件，完全可以找到一个更好的。只是她，一直不舍得这3年多的感情，也一直觉得他会为她改变，人总会经过岁月的磨练，会慢慢成熟长大的。 殊不知，如果自己不想不学会去控制情绪，学会做人，经历再多的事情，也是枉然的。 02 情绪化到失控是一种非常黑暗的力量，这种力量有时候会吞噬所有。 一位远方表哥最近离婚了，孩子才刚刚满四岁，他说：“真的是日子过不下去，不然自己绝不走离婚这条路，就算是委屈了自己，也想让孩子有一个完整的家，但是，他前妻实在是太情绪化了，他每天除了应对公司繁重的工作以及各种复杂的人际关系外，回家也不能好好放松，要时刻提高警惕，生怕有一点做得不好，家里又出现鸡飞狗跳的战面。” 有一次，她老婆回娘家，临走前让他把洗衣机的衣服拿去晾，他那天需要照顾小孩，又要处理了一些工作上的事务，一忙起来，就忘记了，当晚，他哄完孩子睡着后，自己也睡了。 他前妻晚上10点多回来了，想要找换洗的衣服，发现衣服还在洗衣机里，气就不打一处来，硬是把他从睡梦中拽起来，质问他为什么连这点小事都没有做。 表哥睡得正香的时候，被人吵醒了，本来就有点不舒服，一起来又遭到他前妻劈头盖脸地责骂，就会回嘴了几句，这下子，一发不可收拾了，他前妻从祖宗十八代的事情开始说起，越说越大声，孩子不知道何时惊醒的，缩在床角瑟瑟发抖。 表哥瞥见了，非常自责，马上示弱了，让前妻小声点，不要吓坏孩子了。 他前妻好像更是来劲儿，得理不饶人，越说越起劲，那一夜，一家人都没有睡觉，而且隔天都要上班，孩子要上学的。 还有一回，一位一点琐事意见不合了，当时大冬天的晚上，冷得要命，他前妻穿着睡衣，情绪激动地拖着孩子回娘家，孩子当时还在发高烧，连外套都没有穿，表哥拦都拦不住，前妻就这样回去了。 在这种环境下，表哥的孩子越来越自闭，不愿意跟人交流，表哥也心力交瘁，真的有心杀贼，无力回天。 家对他来说，不再是温暖的港湾，而是一个地狱，时不时就会有惊心动魄的事情发生，真的支撑不下去了，为了孩子，也为了自己，再不离开，所有人都会精神失常的，找不到生活的希望的。 极度情绪化的人脑中随时充斥着一个念头，那就是：服从我，不然玉石俱焚。 人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。 情绪不稳定的人，说好听点，是头脑简单，性格率真，说得直白点，只是无脑，自私自利，不会做人，生理年龄是成年了，心里年龄还是小孩子。 03 现在的生活压力大，每个都会有情绪失控的时候，但是，这并不是你可以任性的理由。 情绪稳定的人，对事不对人，不会在外受了脾气，发泄在爱自己的人身上，；不会一会上天，一会下地；不会把心里满满的负能量倾泻给周围的人；不会让身边的人都胆战心惊、如履薄冰、小心翼翼。 情绪稳定的人，你跟他在一起，会觉得很踏实，有他在，做所有事情都不用带脑，跟着他就对了。 余生太长，婚姻艰辛，愿你我都能做彼此情绪稳定的爱人，从此携手一生笑看风雨。
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