你真的在被同龄人抛弃吗？来看看这段爆红的4分钟演讲《在你感觉到压力之前》

又是一年毕业季。

上周四，我去学校指导大四、硕士生做学位论文最后一轮的修改。吧啦吧啦讲了3个小时的正事后，开始漫无边际的闲聊。

90后的孩子，表面看上去“没心没肺”，其实心里想的挺多。

没定下来的担心找不到工作，找到的又觉得工资不够多；没有男（女）朋友的觉得很失败，有了的又面临新抉择；感叹房价太高，不知道猴年马月才能在北京有自己的小窝......

其实，他们还算好。我认识的好几个博士研究生已经抑郁了，开始看心理医生、吃药。

我很理解他们，有限的资源，永恒的竞争，谁也摆脱不了。年纪轻轻，就要努力摆脱被同龄人抛弃、被后辈拍倒的可能性，能不焦虑吗？

虽然真实世界有时就是这么残酷，但我们能调整自己的内心。

我把之前在中国日报上看到的一段视频转发给他们，希望能帮助他们认清自己的内心，缓解焦虑。

这是一段名为《在你感觉到压力之前》（“Before You Feel Pressure”）的演讲，在YouTube上爆红。

很短，不到4分钟，却能引发我们对人生的深思。

Before You Feel Pressure | 3'45''

视频开头，一位校长模样的人，在认真给中学生做毕业演讲。演讲中，他为学生指出了未来人生该有的时间进度表。

再过两年，你们就会完成A Level的学业；

再过三年，你们就会去自己想去的国家，上自己想上的大学；

再过五年，你们会步入职业生涯，

在座的很多同学，会进入全球顶尖公司工作；

然后你们会结婚，买房；

十年之后，你的人生就会安定下来。

十五年后，你就30岁了，你的人生轨迹也会就此定型。

听着似乎颇有道理。大多数人就是如此按部就班地度过一生，平平稳稳，虽谈不上光宗耀祖但还算比较顺遂成功了。

就在“校长”还要继续侃侃而谈时，听众的后排举起了一只手。

一位年轻人自信地走到台前。

他说：

“不好意思，校长，我想告诉你为什么你的这些话是错的。

有的人21岁毕业，到27岁才找到工作；

有的人25岁才毕业，但马上就找到了工作；

有的人没有上过大学，却在18岁就找到了他们热爱的事；

有的人一毕业就找到好工作，赚到很多钱，却过得不开心；

有的人毕业后选择了间隔年，并找到了自我。

有的人16岁时就确信找到了自己想做的事，但却在26岁改变了想法；

有的人有了孩子，却还是单身；有的人结了婚，却等了十年八年才生孩子；有的人身处一段感情，爱的却是别人；

有的人明明彼此相爱，却没有在一起。

我想说的是，人生中每一件事都取决于我们自己的时间、自己的节奏。

你身边有些朋友或许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但凡事都有它自己的节奏。

他们有他们的节奏，你有你自己的。

耐心一点。”

接着，他举了各界成功人士的例子来支撑自己的观点。

马克·库班25岁时，还只是达拉斯一家酒吧的酒保（1993年才创立计算机资讯公司MicroSolutions，后来成为了亿万富翁）。

被出版商拒绝12次后，J·K·罗琳32岁时才出版《哈利·波特》。

Ortega在39岁才创办了Zara。

马云35岁才创立阿里巴巴。

摩根·弗里曼52岁才在演艺事业上有了重大突破（《肖生克救赎》里的精湛表演）。

所以，即使我们的人生看上去慢于同龄人，也不用为此焦虑和难过。

25岁后拿到文凭，依然值得骄傲。

30岁还没结婚，但过得开心也很美好。

35岁后成家也没什么不可以，40岁后再买房也不丢人。

不要让任何人用他们的标准来扰乱你的时间表。

正如，爱因斯坦所说：“并非所有重要的东西，都能计算得清楚。也并非每一件计算得清楚的东西，就都有意义。”

这，才是最重要的事。我希望你们能创造属于自己的、有意义和有成就感的人生，并学会用这些去影响并点亮其他人的生活。

这，才是真正的成功。

*灰体翻译部分来自中国时报双语新闻

一直很喜欢“境由心造”这句话。

不管外面的世界如何变幻，别人走的多快，清楚自己真正想要的和想做的，坚持适合自己的节奏，一步步踏实地往前走，就好。

所谓的成功，不只是物质的日进斗金，事业的平步青云，别人的垂涎艳羡，更应是自己内心的安定和淡然，平凡幸福的点滴体会。

我想告诉我的学生和孩子，人生很长，不必慌张。

川妈说说

直到30岁，我才拿到我的博士学位。为了体验海外的科研和生活，曾自愿推迟一年答辩（非常感谢川爸理解、支持我的任性）。

写博士论文时，意外怀了小川，打乱了所有的节奏。本想先在学校工作两年，评上副高职称后再说。刚上班就休产假，我的职业生涯开始的有些奇葩。熟悉我们工作性质的人都知道，我很可能因此错过了事业发展的最好时间。

但其实啥也没耽误。该上的课都上了，该发表的文章都发了，该评上的职称也评上了。

就在大家等着看，接下来我能在几年内拿到正高职称时，我决定放慢脚步，把更多的时间放在孩子身上，放在现阶段更感兴趣的事情上，比如写育儿文章，做自然科考营。

我没有放弃自己的科研和工作，只不过以前主要是理论上的探索，现在想在实践中摸索看看。当然也说不准，有一天我也许会放弃现在，再去读个儿童教育的博士。

谁知道呢，身随心动，做自己觉得有趣和有意义的事情，点亮自己和其他人的生活，就好。人生很长，不必慌张。