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大家在就医过程中会发现，医生经常建议家长及其孩子补充益生菌。如腹泻了来一包，便秘了来一包，消化不良来一包。那么有人就问了这益生菌是神药吗，怎么什么都可以解决。其实益生菌不是神药，但是确可以解决很多问题。  以下8种情况都需要适宜的补充益生菌1 便秘 很多原因都可以引起便秘，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。建议服用益生菌来调理肠道菌群，同时也要注意增加食谱中的膳食纤维含量。 2 腹泻 肠蠕动快、大便稀，都是腹泻。腹泻时，肠道菌群受到很大的破坏，这时候是最应该补充益生菌的时期，从而保护肠黏膜减少损伤、快速恢复肠道菌群微环境。 3 乳糖耐受不良 这是一种小婴儿容易出现的不适，由于缺乏对奶里边的乳糖的充分消化能力，所以会表现为一种特殊形式的消化不良，腹泻、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。服用益生菌，可以帮助更好地消化乳糖。 4 过敏性疾病 因为人体的免疫系统功能出现了紊乱，危害大而且持续时间长。表现多种多样，婴儿时期主要变现为湿疹，大一点的孩子可以变现为鼻炎哮喘等，也可能某个成人的偏头痛、肾脏疾病。服用益生菌对过敏有很好的辅助治疗作用，可以调节体内免疫球蛋白（IgE)抗体水平，所以有助于缓解过敏症状。 5 反复鹅口疮、口腔黏膜溃疡 一般小婴儿容易出现鹅口疮（一种真菌感染）、大孩子容易出现口腔黏膜溃疡。这与饮食、免疫力欠佳、龋齿、过敏、慢性扁桃体炎、遗传等多种因素有关。这两种口腔黏膜问题，都提示人体消化道出现了菌群紊乱，适合使用益生菌进行调节。 6 消化不良 如果大便里，持续有很多食物残渣，就很有可能是消化不良，这时候益生菌就会有用武之地了。因为益生菌可以在胃肠道，帮助产生消化酶，这些消化酶能帮助人体更好地消化食物。 7 微生物感染 消化道是人体与外界接触的最重要的途径，也是最容易受到细菌病毒等微生物袭击的场所，尤其孩子发生消化道微生物感染的几率很高，即使是病毒性感冒发烧，也会多多少少对消化道造成影响。所以在孩子生病期间，可以同时给孩子服用益生菌，帮助消化道的好细菌还能控制住局面，从数量上能占绝对优势，是一种很好的辅助治疗。 8 接受抗生素治疗 使用抗生素，意味着人体肠道内的正常菌群会受影响，那么补充一段时间的益生菌，是非常必要的，对于恢复正常菌群更具优势。
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