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癌症死因的头号杀手是它!家里收拾再干净也难消除,早知道可救命

 容得草堂 2018-05-22

现在很多装修材料里面还有很多的甲醛,里面的致癌物质是非常多的。因此,在屋子装修好之后,不要马上住住,否则是非常危险的,据说癌症死因的头号杀手,有了这些之后家里面收拾的再干净也难以消除。如果知道的话,我们可以告诉身边的朋友,可以救很多人远离癌症。去看看有哪些致癌的杀手吧。

1氡

氡是一种放射性元素,无色、无味的,易溶于脂肪,可通过呼吸进入人体。人一生中,这种气体的辐射伤害超过全部辐射伤害的55%。它已被世界卫生组织列为19种主要环境致癌物之一,被国际癌症研究机构列入室内主要致癌物。

家庭室内这种气体主要来源于土壤和建筑、装修材料,主要是花岗岩、大理石等天然石材中,还有砖砂、水泥等,老旧的墙壁裂缝就会暴露出墙体里的天然石材,从而导致这种气体的进入。如果家里有这样的裂缝要尽快补上,平时多注意通风 。

2三手烟

除了我们常说的二手烟之外还存在三手烟,三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。它不是烟草燃烧产生的烟雾,而是烟草燃烧后留下的化学物质,是风吹不散的。

3高温煎炸的食物

据科学研究表明,煎炒油炸的烹饪方式都会增加肺癌的发病率,油炸的肉类吃得越多,那么我们患上肺癌的风险就会越高。

肺癌怎么预防好呢

1、控制和禁止吸烟

吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质,针对我们自己应该养成良好的生活习惯,尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

2、改善环境

改善工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度,改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生,在粉尘污染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

3、饮食

在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食,忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物:葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。

看了以上文章的介绍,我们已经知道了在家中有哪些致癌杀手了,所以在屋子装修好之后,半年之后方可入住,屋子时常通风,另外在饮食方面,我们一定要注意,少吃一些油炸或者是烧烤的食物,这些都有一些致癌的物质。另外不要吸二手烟或三手烟,它的致癌性也是非常大的。

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