大千老师健身答疑及美德谈

随风：早上适合蹲马步吗？

师：不适合。

静好： 老师好，我做三够最后的一个下蹲抱膝动作，老是往后倒。是哪条经络不通啊？

师： 整个屁股都堵了。

静好：难怪我屁股墎冰凉。

师：是吧，你一说我就知道你屁股凉。

糖糖：师，那侧蹲压下不去怎么破?

师： 整体通顺了，就压下去了，不要强压。

活跃：老师，屁股摸起来冰凉也是堵了吗？但不感觉到凉。

师：你说呢？现在女生，基本屁股都是凉的，一坐凉的地方就拉稀。

活跃：我还以为凉是对的呢。

糖糖：腰也凉。

静好：我腰也凉。

师：这都是下面堵的，太厉害了，气血过不去。这样女的生的孩子也好不了。现在是一代不如一代，妈妈屁股凉，孩子，屁股更凉啊！要是拉稀一起拉。屁股凉时感觉凉，不是手摸着凉。要是手摸着也热，那得多热呀。

素心：是的。之前我肠胃有问题了，女儿肠胃炎也变严重了！

师：母女连心呢！母亲的病一般女儿也得。现在人的体质太差。十个，有五个是病人，另外四个，在得病的路上，只有一个，勉强算正常人。

师：人要做到三远离：远离大夫，远离病人，远离医院。告诫自己的子女，远离这个行业。

要多去娱乐场所，多去体育场馆，多参加旅游活动，把玩乐，作为生活的重点，把吃苦耐劳忍辱负重，不要再当美德了。为啥好人不长命？就是美德太多了。

糖糖：老师可以这样教育小孩吗?感觉人生观被颠覆了。

师：不是教育不教育孩子的问题，是现实如此。我不是反对吃苦耐劳等美德，我只是看到美德有副作用，告诉大家而已。不要无限制的赞颂美德，就像无限制的，赞颂贞洁烈女一样，封建社会，多少女的，为了守贞洁，耽误了一辈子？

糖糖：师的意思是要为自己活着？

师：人性有它的自然属性，健康有它的自然规律，要把握这个规律，了解这个规律，而不要跟道德美德，捆绑在一起。并不是你有了美德就可以获得健康，这完全是两回事。

静好：按本性按天性活。

师：而且有时美德还会，祸害健康。只要天性，得不到自然的生长，长期压抑自己，肯定会病。

糖糖：释放天性，活出自己。

朴野自然：哭没用，练就是了。

师：当然…当人不会哭，不会笑的时候，也就完了。我发现现在很多人不会哭，也不会笑，表情僵硬。

糖糖：麻木不仁，以为生活就是这个样子的。

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