糖尿病人少喝水，是不是小便就没那么多了？

我们都知道糖尿病有典型的“三多一少”症状，也就是多饮、多尿、多食，体重减轻。我之前见过不少患者为了避免“多饮多尿”的症状，特意少喝些水。

王先生就是其中一位，以前的他为了不要出现“多饮多尿”症状，可以说是煞费苦心。平时能不喝水，就不喝水，即使口渴到不行，也不愿意喝水。因为长期坚持不喝水，身体也没有什么水份可以排出，表面上看“多饮多尿”的症状真的减轻了不少。可是，实际上，血糖却一直在飙升。

糖友少喝水，可能会危及生命

很多糖友对糖尿病的典型症状都误解，认为多尿是因为多饮造成的，因此，他们为了减轻多尿症状，就尽量控制饮水。殊不知，这样做其实是在伤害自己的身体。

糖尿病患者之所以多尿，是因为血糖水平偏高，而多尿导致多饮。也就是说，喝水多其实是身体的一种保护性反应，因为缺水才会需要喝水。

如果少喝水，会导致血液黏稠度升高，反而会导致血糖值升高，加重糖尿病病情不说，还可能会对肾脏等脏器造成不可逆的损伤，一旦引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，后果是非常危险的，可以说简直是“不要命”。

别等口渴再喝水

糖尿病患者，比普通人要更注意饮水，即使不渴的时候，也要拿起水杯喝两口。对于普通人来说，偶尔不喝水影响不大，对于糖友来说，如果不能及时补充水分，血糖就会不断攀高，一旦身体脱水，后果不堪设想。

特别是老年糖尿病患者，随着年龄的增长，口渴感觉中枢会渐渐变得迟钝，等感到口渴的时候，身体已经严重缺水了，这个时候身体因脱水而带来的乏力、眩晕、烦躁，甚至休克等症状已经表现出来。

所以，糖友们平时随身应该带个水杯，没事儿就拿出来喝两口，注意不要牛饮，一次性不要喝太多、喝太急。每天最少喝2000毫升水，也就是我们平时用的玻璃杯的八到十杯。

糖友最好的饮品是白开水

对于糖尿病患者来说，温白开是最好的饮品。除了白开水之外，牛奶、淡茶水也是不错的选择，但是要注意血糖的监测，如果饮用之后，血糖有明显升高，最好暂停饮用。糖尿病患者要尽量避免饮用含糖量较高的甜饮料（低血糖发作时的应急饮用除外），日常饮用甜饮料，对糖尿病患者血糖控制非常不利。