|
【 高志良 / 文 】 随着人们保健意识的增强，越来越多的人选择通过日常服用西洋参来养生健体。可是，是不是所有的人都适合服用西洋参。 今天，郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院）药学部的专家就给大家总结一下非常适合服用西洋参的五大人群，及服用西洋参时应注意的一些问题。 五大人群1.三高人群：现代研究证实，西洋参具有降血脂、降血压、降血糖的作用。西洋参所含人参皂苷可以调节血压，可有效降低血压。凡高血压患者表现潮热，颧红，盗汗，五心（手心、脚心、心脏）烦热，视物不清，消瘦，失眠，急躁易怒，肢麻项强，头目眩晕、胀痛，头重脚轻，腰膝酸软，舌红少津等症状的宜服用西洋参。人参皂苷同时可有效降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病也有很好作用。 2.心脑血管疾病患者：西洋参中的西洋参皂苷对动脉粥样硬化有防治作用；具有止血、抗血栓作用；抗心律失常、抗心肌缺血、抗失血性休克作用。日常搭配三七粉与西洋参粉共服，效果更佳。 3.平时易疲劳及抵抗力低下者：西洋参中所含的氨基酸类、皂甙类等成分，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，从而缓解疲劳，增加机体的免疫力。实验结果表明，西洋参具有明显的缓解疲劳与增强人体运动耐力的作用。同时西洋参的补气作用，能使人体正气充盈，免受外邪侵害。 4.虚症患者：西洋参可治咳嗽肺萎、虚热烦倦、口渴少津、胃火牙痛等症，同时西洋参还应用在治疗神经衰弱和植物神经紊乱、胸膜炎、感染性多发性神经炎以及乙脑和其它急性传染性疾病的恢复期。 5.失眠、烦躁、记忆力衰退者现代工作压力大，生活节奏快，许多人都会出现心烦意乱，失眠，牙龈肿痛，易上火、口腔溃疡等虚火上扰的情况，而西洋参具有滋阴降火，清热生津，宁神益智之功效，非常适合于此类人群。  1.煮服法:将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。 2.含化法:将西洋参切成极薄片并放在干净的小玻璃瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。 3.冲服法:将西洋参研成细粉，每次取3克置杯中，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。 特别注意1.服用西洋参忌浓茶、浓咖啡及碳酸饮料； 2.西洋参用于养生保健，少量坚持久服效果最佳； 3.咳嗽有痰、大便粘连的湿性体质及脾胃虚寒人群，怕冷、手足不温、痛经等虚寒体质的人群，小儿发育迟缓消化不良者，女性月经期间及对西洋参过敏人群均不宜食用西洋参； 4.在服用西洋参时，不能同时服用藜芦、五灵脂等中药。 不良反应一般来说，西洋参不良反应较少，但有的人（多是上边介绍的禁忌人群）服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常等症状，停药后均可自行消退。 |
|
|
