养生秘方大公开

治心梗，试试西洋参＋当归！

老中医养生秘方大公开

一般的中医人多长寿。这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方。下面一起来看一下中医药大师的长寿秘方吧！

两杯茶调好心脏病

1心梗茶：西洋参＋当归;西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。

作用：两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

2降脂茶：山楂+草决明;6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。

作用：生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。

枸杞是老百姓的虫草

每天早晨干嚼一把枸杞或

炖鸡加点生姜黄芪,炖鱼头加点天麻

排尿酸，痛风必备丝瓜

丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。

饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

早晚3种茶，腑通则消病

人体疾病通腑就能解决。”为了达到通五脏六腑的目的，喝三次茶饮，保气血、抵御病毒。

1.早晨：决明子+大枣

早晨起床，泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。

煮大枣吃，保养气血、健脾安神。

2.中午：黄芪水

感到神疲力乏时，用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。

3晚上：生脉饮

气阴不足，夜间会感到口干舌燥，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。

三花茶防动脉硬化

茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

三花茶降压活血

1.饮法

三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克（可根据个人喜好调整），沸水泡两次，代茶饮。茶叶除了龙井，红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整。

2.功效

这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用。

3.注意

三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜。