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释迦果，也叫番荔枝，是热带著名的水果，将皮削掉，即可吃里面的果肉，果肉香甜，口感丰富，深受人们喜爱。
释迦果有延缓衰老、美白、治疗便秘、治疗糖尿病、帮助肝脏解毒、安神除燥、明目和健脑的功能。营养以及药用价值都极高。
买回来的番荔枝先放软，然后用刀剥开去皮食用，鲜美香甜，口味很独特。若果皮发黑，不是坏了，而是熟了，口感更好。
释迦果可以制作冰饮，也可以炒饭，补充人体的维生素C，有很好的降糖作用，含丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，排出体内宿便与毒素。
仙人掌果是仙人掌植物的果实，果肉多浆，肉质肥美，有行气活血、祛湿退热、生肌美颜的作用。
将仙人掌果切开，取里面的果肉食用，也可以制作成果汁饮用。营养极高，又美味。
仙人掌果有利于促进伤口愈合，提高免疫力，治疗贫血，有保护内脏的作用，还可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
仙人掌果含有大量的青花素和胡萝卜素，能促进细胞代谢，延缓衰老，有一定的美容功效，它利于消除水肿，富含纤维素使人有饱腹感，也有助于减肥人群。
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