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1.温肺止咳粥：五味子9克，干姜9克，细辛3克，大米100克。将三味中药洗干净，用干净的纱布包好。大米洗干净后放入适量清水，再放进用纱布包好的中药，同煮为粥。把粥中的纱布包去掉，分早晨和晚上两回食粥。该食疗方温肺止咳化痰。比较适用于冬天感受风寒导致的咳嗽气喘，痰色稀白者。 注意事项：温肺止咳粥仅比较适用于冬天风寒导致的咳嗽，其特点是咳嗽痰多，痰白清稀，而其它原因导致的咳嗽则不适合，尤其是不适于风热导致的咳嗽痰黄，痰稠痰少的病人。 2.萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克。将茶叶以开水冲泡取汁，再把萝卜切成片，置锅里煮烂，加食盐调味，倒出茶汁就可以食用。每天两回。该食疗方可治气管炎咳嗽和多痰。 3.桑桔汤：杏仁，桑叶，牛蒡子各9克，桔梗，薄荷叶各5克。用水煎后服用，每天两回。该食疗方可治风热咳嗽。 4.杏桑汁：桑叶25克，杏仁，冰糖各15克。用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。该食疗方可治风寒咳嗽。 5.蜜梨膏：白萝卜，梨各一个，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黄少量。上药放碗内，蒸熟服之。该食疗方可治风寒咳嗽。 
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