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鱼际穴 左手大鱼际救心丸，预防感冒，治 疗失眠 迎香穴 治疗鼻炎鼻塞，预防感冒 中脘穴，天枢穴 早上起床按压可治便秘 沙参麦冬 玉竹、麦冬、沙参、这几味药合用有滋阴安神的作用，可以治疗阴虚导致的失眠、心烦 ， 沙参玉竹麦冬的适宜人群： 1、适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。 2、脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。 3、适宜于阴虚津亏，症见烦渴多饮，消瘦易饥，口干口臭之人食用。 4、适宜于阴虚燥热之干咳，烦渴多饮，口干舌燥，大便干结的缓解。 5、清心除烦，适于内热扰心之证。 6、温病邪热入营，身热夜甚，烦躁不安。 7、热伤气阴，心烦口渴，汗出体倦者。 8、心阴不足，心烦不眠，舌红少苔者。 沙参玉竹麦冬的禁忌人群： 1、痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。 2、暴感风寒咳嗽者均忌服。 大麦茶 可助消化面食          |
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