人参、麦冬、玉竹都什么人进补适合吃？

1.人参。

人参是秋冬老百姓常用的煲汤材料，很多人觉得人参是温和的进补中 药，和瘦肉、鸡煲汤什么人都适合，其实不是。

人参本身就分有很多种，红参、高丽参、西洋参、沙参、党参这几种是百 姓常用的。这三种人参各有各的特性，适合不同体质的人。

沙参用在阴虚体质的人就适合，用在阳虚则不行，效果会恰好相反。

高丽参适合阳虚、气虚的人，不适合阴虚体质的。

党参适合身体S气重的人进补，但不大适合阳虚体质的人。

西洋参偏凉，对虚火有一定作用，但阳虚特别厉害的人又不适合西洋 参，要用红参，或者是红参配西洋参一起使用。

虚不受补体质的,则是红参配西洋参一起用。

2.麦冬。

麦冬是另一种常用的煲汤中药材，麦冬沙参瘦肉汤是很多家庭的常备汤，可以润肺止咳。如脾胃虚寒、阳虚体质者喝了，原有的胃部会发生不适、 口干多饮、大便干结等病症会更严重。所以，麦冬味甘、性微寒，比较适合阴 虚者食用，而脾胃虚寒、阳虚的人如果吃了麦冬，反而会加重病情。

3.玉竹。

玉竹性平和，滋阴、生津、治肺胃燥热而不腻，尤为南方秋冬所用。玉竹 煲鸡汤是家庭常喝的一款中药材汤。

胃有痰湿气滞者，阴虚内寒者则要忌服。