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人们常常喝牛奶，然而，有可能因没有办法消化牛奶中的糖分，也就是所谓的乳糖不耐症，而引起腹泻、拉肚子。对于宝宝，也经常因对牛奶里包含蛋白质过敏而腹泻，甚至于对优酪乳也会过敏。实验显示，那些“高危险群”的宝宝，也就是出生在家族中有人会对牛奶过敏的宝宝，他们有36%的机会会对牛奶过敏，甚至会腹泻，胃肠不适感，哮喘与皮肤发疹。有两个方法可让宝宝免遭这些折磨：-是喂母奶，这样宝宝则不会受到牛奶中的致敏原与病原体的影响而造成腹泻；另一个最好的办法就是喂宝宝吃经过特殊配方，已经将那些会令宝宝过敏的蛋白质中和了的奶粉。 牛奶腹泻怎么办 1、假如宝宝对牛奶过敏，较可靠的方法是让他改吃经过特殊配方，已经将会引起腹泻的蛋白质中和了的奶粉。 2、假如宝宝吃母奶，那么妈妈就暂时不要喝牛奶（改吃别的东西来补充钙质），因母奶会将牛奶中的致敏原传给宝宝。这类状况时有发生，许多研究都证实，只需哺乳的妈妈不吃任何乳制品，那么宝宝腹泻及其它胃肠不适感的症状通常均会完全消失。 3、小孩与大人假如患了慢性腹泻，可以试一试几个礼拜不要吃任何包含乳糖的饮食，像牛奶，干酪，冰淇淋等。优酪乳可以吃，但是不能吃冷冻过的优酪乳。假如腹泻略有好转，就表示腹泻的原因至少有一些是因对牛奶过敏所导致。 
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