|
养生杂志 2018-05-24 12:02 消化不良是肠胃紊乱的症状，同时也是一种疾病，一般由饮食过快，食物太油腻，或吃得太多以及精神紧张或抑郁引起。 消化不良的主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃灼热或口腔出现酸液、苦味等现象，还可能经常连续打嗝。中医认为，消化不良的病理机制在于脾气亏虚，肝气犯胃，属虚实夹杂的病症。
儿童和老人是消化不良的高发人群，这是因为，这两类人的肠胃功能都比较差。 我们先看看儿童。 孩子在不同的年龄，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。当父母给孩子的食物没有按照这个规律，或者在食物与食物之间的搭配上不合理时，孩子的肠胃就会不适应，进而产生消化不良等不适症状。 儿童消化不良，可能出现上文提及的所有消化不良的症状。 老年人消化不良则是由于年纪大了，肠胃动力减弱，消化液分泌减少，当老人受凉及饮食不当时，易出现消化不良的现象。老年人消化不良的主要表现为腹泻。 当老人有这个症状的时候，就要考虑是不是肠胃出问题了，很有可能是消化不良。
这个内服加外施的方法很简单：内服的中药选择的是白参片，泡茶或者泡酒饮用都可以，既可以补脾，又可以行气，能够快速改善胃口。 白参茶取白参片4～5片，将 白参片置茶杯内，倒入开水，盖上盖子，3～5分钟后饮用。  只饮用茶水，留下参片。一般在餐后饮用，一日不超过2次，每次以5～10毫升为宜，切忌过量；第一次服用要少量，以后可根据自己的具体感受逐渐增加。 按摩极泉穴 外施则是按摩人体左侧位于腋窝顶点、腋动脉搏动处的极泉穴，该穴是消化大穴，胃胀的时候，用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，可以促进体液循环，增强消化能力，胃胀很快就会得到缓解，疼痛减轻。 如果觉得上面使用白参片的方法不方便，还可以直接把捣碎的白参片贴在极泉穴上，再用医用纱布和胶布固定，贴12个小时，也同样有治疗效果。
|
|
|
