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尿酸高于420,痛风会在半路等着你,2种方法轻松快速降尿酸防痛风

2018-05-25  114每文

尿酸高于420,痛风会在半路等着你,2种方法轻松快速降尿酸防痛风

目前临床上,尿酸高的男女诊断分别为:在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,即可诊断为高尿酸血症(每个医院或检验室的正常参考值略有差异),而高尿酸血症最直接的后果就是引发痛风。

医生告诉你:高尿酸血症是怎么一步步引发痛风的

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物,正常成人每天产生700mg左右尿酸,其中经肾脏排泄尿酸约500mg,经肠道排泄尿酸约200mg,维持体内尿酸平衡。由于尿酸产生过多或尿酸排泄不良就会导致血中尿酸升高。

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当尿酸盐浓度增高到饱和状态时,尿酸可析出结晶,这些尿酸盐晶体可趋化白细胞,使之到达尿酸盐晶体所在部位后对尿酸盐晶体进行吞噬。但由于白细胞内没有消化尿酸盐结晶的酶,就会促使晶体发生一系列炎症过程,引起关节及关节周围红肿、剧痛,从而诱发痛风的产生。

虽然说,从高尿酸血症开始发展到痛风,大概要3-10年左右的时间,但如果不忌口不注意降尿酸,最后引发的就不仅仅还是痛风,甚至出现肾脏损害、心脑血管疾病等严重并发症。

尿酸高不想引发痛风,降尿酸是首要任务,2种方法轻松快速降尿酸,在家就能做

1、多喝水加速尿酸排泄——每天饮水不少于2000毫升


水是生命之源”,对于尿酸偏高及痛风患者来说,水除了这个最重要、最基本的功能以外,还具有促进尿酸排泄的作用。为了促进尿酸的排出,专家建议每天的饮水量必须大于2000毫升;在痛风急性发作期要求每天饮水3000毫升以上,以保证每日的排尿量不少于2000毫升。其中,早起和睡前是饮水的最佳时机。

2、中药调理降尿酸防痛风——菊苣栀子液

中药食疗在降尿酸防痛风上,不仅有独特的优势与效果,而且相对降酸药物,没有毒副作用,停药之后也不会出现反弹。《千金方》有一个沿用至今的降尿酸防痛风古方,后适当加减:菊苣栀子液。

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菊苣栀子液:分别取菊苣10g、栀子10g、玉米须5g、葛根5g、桑叶5g、百合5g,全部食材用清水浸泡15分钟,随后倒入砂锅中煎煮,三碗水煮至一碗当天熬煮当天喝,熬煮1小时即可起锅取汁饮用,每天2~3次,连续喝到尿酸正常且持续稳定1周以上即可。

对于高尿酸患者及痛风人群,都可以去药店抓取相关中医食材,根据以上步骤熬煮服用。如觉得天天熬制麻烦,目前菊苣栀子液也有现成品。坚持饮用,不仅可以安全快速地降低尿酸浓度,促进尿酸排泄,而且还能综合改善机体代谢机制,缓解疼痛,并达到保肝护肾,防治痛风的目的。

主要药理作用解析:

菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用,对痛风等病症有显著作用;

栀子清热,泻火,含有的栀子苷和西红花苷能溶解尿酸结晶降低尿酸浓度;

玉米须利尿作用强,可促进尿酸的排出;

桑叶、葛根和百合,在临床中常被用于痛风治疗,尤其是百合,是痛风治疗中医辨证中常用药物,对治疗痛风效果好。

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