零交流的婚姻，比暴力婚姻来得更猛烈

关于婚姻，我们有“一年之守，三年之痛，五年之离，七年之痒，十年之约”的说法。随着时间的推移，当彼此的青春不再，激情消退，爱情的新鲜和神秘感荡然无存时，你还能坚守自己的婚姻吗？

据《中国青年报》一项有2750人参与的调查显示：近八成受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，回到家中沉默不语。英国一项调查显示：1/4的夫妇每天交谈时间不足10分钟。

这种婚姻模式不仅仅会造成伴侣婚内出轨，对身体和心灵更是一种摧残。对方不是敌人，可以肆意攻击，也不是陌生人，可以做到视而不见，而是你朝夕相处，纠缠不掉的枕边人。

明明睡在一起，却是最遥远的陌生人，空有婚姻的形式，却无婚姻的内容（成了婚内单身），这便是婚姻最大的悲剧。

沟通不只是语言，还包括身体的交流。

很多人自从结婚后就很少再牵手、拥抱，略去了许多亲近浪漫的举动，把婚姻当成了一个生儿育女的固定流程，结果只能越来越疲惫，最终懒得再跟对方去聊天。

而好的交流一定建立在尊重对方的基础之上，它不但是生活琐事、孩子、财产之间的交流，更是对于双方感情的确认，思想精神的融合以及心理情绪的抒发。

夫妻之间体贴、平静、温和的对话才会让双方产生信任、支持和满意。沟通顺畅的夫妻，即使对方说的话很无聊，他们也会表现出一种支持和迎合。

然而，很多人习惯把温柔、随和的一面给外人，留下冷漠、固执的一面给相濡以沫的爱人。空间距离无比接近，精神距离却无比遥远，这是多么可悲的对比。

零交流的婚姻，看上去没有暴力婚姻来得凶猛，但它的表现方式更无赖、更憋屈、更反人性。而所有“零交流婚姻”的最大痛点，恰恰在于没有认清婚姻的本质，以为婚姻就像恋爱，可以任性，可以肆意大发脾气去考验对方的耐心。

婚姻是双方共同的责任，是夫妻双方共同协作经营的一种社会关系。在这种社会关系中，少了任何一方都不行。这种缺乏成熟心智去完善价值观念、去获得精神成长的婚姻，只会将本该由两个成年人互相鼓励、共同进步的婚姻，糟蹋成由两个不懂事的孩子互相折磨的状态（心智模式停留孩童期）。

零交流的婚姻/家庭往往对孩子的健康成长带来很大挑战：

有一个心理机构做了份专题调查，让幼儿园到大学的不同年龄段的孩子在一起畅所欲言，说出他们对幸福家庭的定义。前三项分别是：父母恩爱、父母充分尊重自己的意愿、父母真正关心和欣赏自己。

其实我们每个人对家的定义都是如此，我们常常把家比作母亲的臂弯，因为家可以给人无条件的爱和接纳，就像母亲的怀抱那么温暖。家是唯一不需要理由就可以回去的地方；是让你觉得不管变成什么样，那都是能接纳我的地方；是就算你已经为人父母，在人生走到低谷时，还想回去父母身边重新获取力量的地方。

一个好的家庭应该是每个人都可以从中获得慰藉

不管此时你们的婚姻处于怎样的阶段，其实对于一个孩子来说: 家庭是母亲的世界，父亲的王国，儿童的乐园。这就是一个幸福家庭应有的模样。

幸福的家庭都是相似的：妈妈被宠爱，爸爸被尊重，孩子被接纳。

一个幸福的家庭应该是：妈妈被宠爱，爸爸被尊重，孩子被接纳。

也就是说：想要让孩子健康成长，那么妻子情绪越稳定，家庭情绪就越稳定，孩子成绩也就越好。而想要妻子情绪稳定最好的办法，就是宠爱她。

生活在丈夫的爱中的女人，她的心是柔软的、温柔的、安定的，会宽容对待身边的每一个人，会创造出一个愉悦温馨的家庭氛围。

相反，一个长期忍受着丈夫的冷漠、埋怨、暴躁的女人，会把这些负面情绪都转嫁给家庭里的其他人，一个家将从此不得安宁，怨气重重。

国外有句家喻户晓的谚语，“Happy wife happy life”。翻译成中文就是“老婆开心，生活舒心”。这句话应该成为每一位中国丈夫的座右铭。

爱默生·艾格里奇博士是著名的婚姻问题专家，在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生发现了经营家庭和婚姻的真谛 —— 爱与尊重。如果一个丈夫不爱妻子，妻子则不会尊重他，反过来，如果一个妻子不尊重丈夫，丈夫则不会爱妻子，于是婚姻就会陷入一个 “疯狂怪圈”。

零交流的婚姻其实也是长期心理上的损耗，最终会由身体来买单。

很多人以为，婚姻问题只造成精神伤害，不会带来身体伤害。密歇根大学的路易斯·维尔布鲁格博士和詹姆斯·豪斯博士研究发现，生活于不幸的婚姻中的人，患病率会增加35%。

不快乐的亲密关系会让人们一直处于压力状态中，高血压，心脏病，焦虑、抑郁等身体和心理疾病都更容易发生。

近来还有研究指出，婚姻幸福度最直接影响的是人们的免疫系统。这就是为什么很多长期承受着不幸婚姻的人，大多都有健康上的问题。

有研究专门抽取了实验参与者的血液样本，发现婚姻幸福的人，体内可以产生更多白细胞。人体还有一种免疫系统细胞，叫做“自然杀伤细胞”，这种细胞能够消灭感染细胞和癌细胞。

对婚姻满意的人，他们体内有效的自然杀伤细胞更多。

所以长期苦闷的婚姻可能会使人罹患癌症，根本不奇怪。其实也不需要这样的研究，身体也会不断的告诉你，它们在痛苦亲密关系中承受的压力。

坏的婚姻给人造成很多问题，但好的婚姻也能带来很多利益。哈佛一项延续了76年的研究发现，真正让一个人幸福的因素，不是金钱，不是名利，而是温暖的亲密关系。

很多人愿意为健康投资，在食品上花钱，在锻炼上花时间。但是好的婚姻给你健康带来的好处不比健康饮食、长期锻炼少。

如果现在给你一段美满的婚姻，帮你解决婚姻里各种困难重重的问题比如：夫妻关系不和、伴侣出轨、婆媳亲子矛盾、夫妻冷战、性生活不和谐、缺乏激情······你愿意为此付出多少？

那么，思考一下，有多少人可以做到彻底抛弃前半生，放下过去和另一个没有磨合过的男人/女人重头再来？如果你没有解决上一段婚姻情感中的问题，功课没有及格没完成，又有多少把握去重新投入下一段感情。

如果你的婚姻有问题，除了日常事物，你们情感上处于零交流阶段，那么最好要搞清楚是什么原因，去花些时间为你的婚姻做点什么，求助于专业情感导师、心理机构等，自我提长后用好的关系，滋养婚姻。让好的婚姻，滋养彼此。

佛洛姆在他的《爱的艺术》中给“爱”这个概念下了定义：“真正的爱是要唤起对方的生命力”自我成长才能丰富别人。

零交流导致你们的感情慢慢走向破裂，也让你看不到生命的真相，因为，你站的还不够高，加上自身感情知识的局限性。在中国离婚率高达50%以上，关于异性心理、人性弱点、感情经营，你的知识库存够吗？

现在中国离婚率高达50%以上，也就是说，每个选择结婚的人，最终以离婚收场的可能已经过半！就更不用说究竟有多少人会在亲密关系中遭遇出轨或是分手了！

有些危机似的婚姻并非毫无挽救的希望，恰恰相反，只要愿意改变和提升，感情可以回到曾经恋爱的时刻！不管你的婚姻在哪一级，如果出现了婚姻危机，只要你自己不想放弃，都不要冲动的去结束它，只需换个方式去爱，换个方式去沟通和相处，你的困境就有转机。

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