孩子健脾最好的两味药,就是太子参和白术。 很多家长一提到健脾,就只知道淮山。 淮山是很常用的健脾的药材,但是,淮山是补“脾阴”的,孩子最需要的是补“脾气”。 脾气,指脾的功能及其赖以产生的精微物质或动力。 对于孩子来说,五脏六腑形而未全,全而未壮,孩子的中气肯定是不足的。古籍《幼幼集成》里提到:小儿气血未充,一生盛衰之基,全在幼时。就是说人一生健康的基石,都是在小时候。 所以孩子小时候的调养家长是否得法很关键,而在孩子的调养上,家长最需要把握的一个字,就是“气”! 所以要健脾,首先补脾气。这也是为什么我更推荐用太子参和白术调养孩子的道理。 今天我们要向家长介绍白术。 白术,味甘辛,气温,可升可降,阳中阴也。在补气药中以健脾、燥湿而见长,又能安胎,被前人誉之为“补气健脾第一药”。 白术的主要作用在脾胃,不仅能健脾胃,而且能够控制胃溃疡。白术有双向调节的作用,脾胃机能亢进的时候,白术能够让它平稳下来;如果脾胃机能低下了,白术就让它振奋起来。 白术的故事 《神仙传》里记载了这样一个故事:有一次,汉武帝东巡狩猎,见一老人头发乌黑发光,精神抖擞,十分惊奇,于是问一下他的日常生活情况。老人答曰:“85岁以前头发曾已发白,牙齿已脱落,后遇一位道人,教食白术,从此就坚持长期服用,后来居然连精神都日益好起来了,白发转黑,齿落更生,现已180岁,能日行300里,身体好得很!” 从上面这个故事我们可以知道,古人甚至认为白术有返老还童,恢复青春的功效。 白术补气健脾的功效,自古至今是得到普遍认可的。而在中医看来,“气为血之帅”,气弱加上脾弱,就会导致营养吸收不良,对于孩子来说,生长发育肯定就会受阻,抵抗力弱,经常生病;对于成年人来说,身体就会渐渐地开始衰老,身体的素质也会跟着降低。所以,在中医看来,适当服用白术水,不但可以排毒,增进消化吸收功能,还可以补气活血,化湿止泻,可以抗衰老。 白术有什么功效呢? 1、白术为补气健脾的要药,用于治脾胃气虚证,脾虚泄泻,用于治和中补脾,除湿益气。 2、白术既可补气健脾,又可燥湿利水,故为治痰饮水肿之良药,用于治各种水肿。 3、白术益气补脾,有固表止汗作用,用于治表虚自汗。 4、白术补气健脾,而有安胎之效,用于治胎动不安。 除了中药治疗,还有小儿推拿,功效不容小觑。 健脾组合拳:三里加捏脊揉5分钟 上9下6 健脾相当重要,但是不能操之过急。中医讲究少火生气,微补为宜。 |
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