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13岁的小燕是一名初二学生，最初小燕出现了不断便血的情况，家人以为是痔疮，吃了很多药，病情不见好转。直到她便血越发严重，到中心医院一检查，竟然被诊断出直肠癌，医生说她直肠里有一个比她拳头还大的肿瘤。肿瘤已经到了中期，要立即手术，否则会扩散。谁也不会想到，这么小的孩子竟然会患中老人才会得的肠癌。 
根据国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤现状和趋势》报告显示，肠癌已经成为我国位居肺癌、胃癌、食管癌、肝癌之后，癌症死亡的第五位原因。而且我国肠癌年轻化趋势特别明显，结直肠癌平均发病年龄为48.3岁，而美国白人为69.8岁，比他们早了20多年 。目前已明确至少80-95%的大肠癌都是从肠息肉一步步“进化”过来的： 小息肉→大息肉→重度不典型增生→原位癌→浸润性癌 。一般这个过程可能需要5-10年不等。所以我们可以通过一些早期症状来发现潜在的肠癌危险。 肠癌早期的4个症状 1、腹胀、不适 约75%的病人有腹部不适或隐痛，初为间歇性，后转为持续性，常位于右下腹部，很象慢性阑尾炎发作。如肿瘤位于肝曲处而粪便又较干结时，也可出现绞痛，应注意与慢性胆囊炎相鉴别。约50%的病人有食慾不振、饱胀嗳气、恶心呕吐等现象。 
2、腹部肿块 如发现腹部肿块，由其是活动度较差的质硬肿物，一定要引起重视，这很可能是肿瘤中晚期的表现。腹部即可触摸到肿块，常以右腹部多见。早期肿块的特点为可推动，就好象隔着肚皮能摸到一个滑溜溜的鸡蛋，体型消瘦的人由于腹部脂肪少、腹肌不发达，肚皮比较薄，通过自我查体，更容易及早发现腹部包块。 3、排便习惯、大便形状改变 
排便习惯与大便性状的改变是多数肠癌的主要临床表现，排便习惯改变主要表现为便秘、腹泻，或二者交替，也可仅表现为消化不良的症状，患者出现腹泻症状时，每日可数次或十数次，为黏液血便或脓血便。 4、便血 多数痔疮患者会有便血的表现，人们也多把没有其它伴随症状的便血，常常当作痔疮去治疗。但其实，便血最有可能被认为是大肠癌的早期症状，也是一种肠癌早期常见的临床症状。肠癌出血时在肠道蠕动时与粪便充分混合，排便后肉眼不易看出，如隐血试验常为阳性，多为肠癌。 世界癌症研究基金会（WCRF）一直忠告人们，癌症并非不可预防，通过调整饮食习惯、控制体重和加强运动，人们可以把自己的癌症危险降低40%以上。肠癌正是一种在很大程度上可以通过改变生活习惯来预防的疾病。 预防肠癌需做好这件事 1、合理饮食 减少加工肉制品、红肉的摄入量，常见的香肠、火腿、培根、热狗等都属于加工肉，每周摄入500克以上红肉也会升高罹患肠癌的风险；可增加全谷物和各种膳食纤维的摄入，天然食物中的膳食纤维，包括来自全谷物、豆类、蔬果的膳食纤维总和，能够降低肠癌的危险。这些膳食纤维不仅能够促进肠道的运动，而且还是肠道益生菌的食粮。 2、补充维生素和微量元素 诸多的科学研究均表明，维生素 A、β-胡萝卜素、维生素 C、维生素 E、微量元素硒等，在预防恶性肿瘤方面有潜在的作用。注意补充新鲜蔬菜和水果，特别是胡萝卜、西红柿、橙子、草莓等果蔬，可以补充胡萝卜素和维生素 C。 
微量元素硒可以通过日常饮用一下富含硒元素的茶水来补充，通过饮水不仅能加快体液和新陈代谢，也能改善便秘的情况，对预防肠癌也是有益的。蒿稀绿茶产自我国硒谷陕西紫阳，每100g含硒15ug，含硒量是其他非富硒地区茶叶的5-6倍。天然有机的蒿稀绿茶，不仅能很好的被人体吸收，而且富含维生素C、维生素E以及茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 3、合理运动 
运动既能降低肥胖风险，也能减少因为体力不足肠道运动能力低下造成的便秘。此外，运动能够肯定地降低罹患肠癌的危险。无论是有意而为的体育锻炼，还是上下班的步行，或是做家务——只要动起来，都对预防肠癌有好处。 其实对于肠癌的预防除了以上的3点外，还需限制酒精摄入，每天不超过25克。听起来有点老生常谈，都是日常生活上的问题，但真正做到的人真的很少，所以才会反复强调。 |
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