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今天我们要讲的是常喝黄芪汤，防病保健康。那黄芪到底是什么呢？本草纲目中是这么说的，黄耆色黄，为补药之长故名，所以大家可能注意到了“耆”这个字不是我们现在所写的这个草字头的芪，而是上面一个老下面一个日，耆是古人形容人长寿用的词，耆老，所以黄芪可以滋补强身，延年益寿。 现代药理研究也证实了，经常服用黄芪可以有效的增强人体免疫功能，延缓衰老，保肝利尿，降血压的功效。除了黄芪这么多的好处，那到底应该怎么吃呢？下面我给大家推荐几种搭配方法，大家在家的时候就可以轻松做了。 第一款黄芪枸杞茶，黄芪枸杞茶有什么功效呢？黄芪可以益气固表，养颜润肤，增强体质，而枸杞可以滋补肝肾、益精、明目、红枣则可以补气养血，三者搭配起来可以促进人体保持活力，增强免疫力，是热门的防癌茶方，女性喝了还可以起到美容养颜的作用。 第二个就是黄芪山药粥，那黄芪山药健脾，，养肺益气生血，生地黄养阴清热，三者搭配起来可以起到益气生津，健脾固肾的作用，适用于糖尿病人和体质虚寒怕冷的人群食用。 而第三个呢就是当归黄芪乌鸡汤，具有气血双补，固肾调经的功效，每天早晚各一小碗可以补气养颜，皮肤润滑，白皙特别适合我们女人食用，黄芪这三种做法大家都记住了吗？ 本文章由麻麻的小元宵原创，欢迎关注，带你一起长见识！ |
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