5月这3种蔬菜要多吃，抗癌排毒补气血，还能增加抗病力！
芦蒿
芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。 它富含丰厚的黄铜含量，还能降三高，避免心血管疾病。
茼蒿
被称为“皇帝菜”，茼蒿的营养价值极高，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。
芦笋
芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。
补气血
抗癌
排毒
养生
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5月这3种蔬菜要多吃，抗癌排毒补气血，还能增加抗病力！ 芦蒿 芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。 它富含丰厚的黄铜含量，还能降三高，避免心血管疾病。 茼蒿 被称为“皇帝菜”，茼蒿的营养价值极高，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。 芦笋 芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。 补气血 抗癌 排毒 养生 |
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