气温渐渐升高,雨水也多了起来, 在炎热潮湿的天气里, 大米更容易潮湿霉变生虫, 从现在开始学起来, 让米虫远离自己家大米! 大米加一物,不怕米长虫 01 花椒 用几块纱布分别包一些花椒,分别放入米箱的不同位置,然后把盖子盖严即可。如果家里是用米袋装米,可以将袋子直接放到煮好的花椒水中浸透并晾干再装米。 02 白酒 白酒挥发的气体中含有乙醇,可以起到灭虫杀菌的作用。在米箱里放入一个装有白酒的干净酒瓶,让瓶口高于米面,不要盖上瓶盖,把米箱盖严即可。 03 干海带 干海带的吸湿能力很强,能吸收空气中的水分,起到抑制生虫和霉菌的作用。放入大米中的干海带,每隔十天左右取出来晒干,然后再放回米缸。干海带可以反复使用,经济实惠。 04 大蒜 在存米的容器里分散地放几瓣大蒜,把容器盖严,同样能起到防虫的效果。 05 冷冻室 假如你家大米已经生虫,但虫子不多不想扔掉,可以把大米装进塑料袋后放入冰箱的冷冻室,冷冻24小时,吃的时候用水漂洗大米,冻僵的虫子会飘在水面上,洗几次就可以煮饭了。当然如果虫子太多或者已经发霉了,要马上扔掉。 假如只用一样东西你不放心, 也可以拿张纸巾 把蒜瓣、八角、花椒等包在一起, 分别在大米的上层、中层、底层放一包, 妥妥的让米虫远离你家大米。 关于大米,这些常识要知道 1 长粒大米好还是短粒大米好? 短粒米,也叫粳米,颗粒短圆。口感软糯,很适合用来煮饭或煮粥,最为典型的就是东北大米。长粒米,也叫籼米,粘性较差,煮出来的饭颗粒独立不粘连,很适合用来焖饭。常见的有中国香米、泰国香米、丝苗米等。 就营养成分而言,二者没有大差异,主要是口感不同。 2 紫米黑米比白米更好吗? 紫米和黑米的不仅富含花青素,B族维生素、矿物质、纤维素等营养素也更丰富,而且它们都含有抗氧化的花青素(紫色和黑色的来源),整体营养价值很棒。建议在白米饭中,掺杂进部分有色米,看上去更有食欲,口感和营养也更有层次、更丰富。 3 要不要淘米? 如果买的是免淘米或净米,可以直接下锅。其他的米,建议在烹调前把米淘洗一下。但淘洗会多少会造成一些营养损失,所以要注意几点:不要用太热的水;淘米不要使劲搓;淘洗1~2次即可。 4 煮米饭用冷水还是热水? 现在大家基本都是用电饭煲煮饭,煮一锅饭用不了多长时间,一小锅煮饭水从冷变热的几分钟里,营养根本损失不了多少。所以用冷水热水,凭自己喜好就行。不过假如煮的是柴火饭,用时较长,建议加热水,减少长时间蒸煮营养流失。 5 大米中重金属含量超标? 国家对水稻的种植环境及各种重金属含量都有严格监管,我们平常吃到的大米,是不会有镉、砷、铅之类超标问题的,放心吃就好。 了解每一种食物, 做个健康的吃货~ 素材来源/乐活记、丁香医生 编辑/李婧 美编/张晓彤 运营人员: 唐骏 MX002 |
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