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随着我们生活物质的提高，人们已经在也不是局限于吃得好和穿的暖了，养生也成为了大家非常关注的一个话题。我们不但要吃得好，还要喝的健康。具有“药草皇后”之称的蒲公英，不但泡水喝的好处多，而且搭配上这4种东西，效果还非常的棒！蒲公英是“低调的养生高手”，夏季泡水，有4种搭配，效果会更好
蒲公英叶子，抗菌消炎效果尤佳，蒲公英中含有绿原酸，具有广谱抗菌作用，所以在抗菌消炎方面，蒲公英叶子稍稍占优。蒲公英根茎，保肝护肝效果佳，在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。蒲公英花朵，祛斑养颜，可以帮助淡化斑点，有助于美容养颜。
1、蒲公英+玉兰根 玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。二者搭配，不仅可以护肝、预防肝损伤，还有降尿酸、防痛风的效果，更适合喝酒者作为日常代茶饮。 2、蒲公英+刺玫花 蒲公英对于女性乳腺疾病有好处，而刺玫花味甘微苦、性温，最明显的功效就是疏肝理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于对于乳腺炎、乳腺增生也有帮助。两者搭配饮用，制成蒲公英刺玫茶饮效果翻倍！另外刺玫花还可以中和蒲公英的凉性呢。 3、蒲公英+桑叶 桑叶中具有降血糖和降血压的功效，其中蒲公英中的多糖有一定的降糖的效果，而桑叶中的生物碱和多糖也有着很好的额降糖的效果，二者同时饮用的话，对于糖尿病患者来说是非常不错的茶饮品。
4、蒲公英+枸杞 常喝蒲公英搭配枸杞泡的水，可以有效改善眼周皮肤，还能提高记忆力。枸杞被称为“智慧果”，和蒲公英搭配在一起，不仅能够改善大脑记忆力，还能提高学习能力。并且蒲公英搭配枸杞，可以降低寒性，对身体更有好处哦！ 蒲公英虽然是好，但也有禁忌： 第一，增加蒲公英的数量不给自由的手，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。 第二、低血压者慎喝；蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。 第三、脾胃虚寒者不单独喝；蒲公英性微寒，脾胃虚寒要慎用，不宜单独饮用。 本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ |
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