不同年龄的人，睡多久才足够？一张图说清楚

睡觉是件大事儿

人生三件大事：吃饭、睡觉和……睡觉。

毕竟每天睡 8 小时就占了人生的三分之一，能不重要么？

重要的事一般难度都不小，这不，睡不好的人总在担心一个问题：

到底睡多久才够？睡多久才好？

来源：丁香医生