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大家都知道腰间盘突出症这种疾病是骨科常见的慢性疾病，而且由于目前社会生活方式和工作方式的改变，电脑、手机这一系列的工具，让很多人长期的伏案工作、久坐不动再加上不正确的姿势，让中老年人和年轻人都成为了该病的高发人群。 在人体结构当中，腰椎的位置非常重要，因为很多动作都需要腰部来帮助完成，而且很多用力的时候，也主要是靠腰部发力，所以腰椎间盘在成年之后退行性变也比其他组织器官要早。由于椎间盘受体重的压迫，腰椎间盘组织十分脆弱，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。 纤维环在退行性变进行期间，病变的危险系数很高，任何急性外伤活扭挫伤可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。急性腰扭伤，慢性劳累累积都是诱发腰椎间盘突出的因素。 临床上根据病发机理，以及症状表现将其主要分为三大类： 1、椎间盘膨出：这种指的是后纵韧带、纤维环、椎间盘没有明显损伤，只是因为椎间盘受力较大，腰部肌肉紧张导致后纵韧带向后膨出。 其临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。 2、椎间盘突出：这种指的是后纵韧带、纤维环、椎间盘有轻度损伤，椎间盘压向后纵韧带，造成椎间盘和后纵韧带同时向后方或侧后方突出。突出向正后方称中央型。突出向侧后方称左侧或右侧椎间盘突出。 此症的临床表现主要是：腰部疼痛，臀部及下肢的放射痛。中央型表现在双侧。左、右型突出表现在单侧。疼痛的位置固定不变，咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。 3、椎间盘脱出：这种指的是保护椎间盘的纤维环和脊椎后纵韧带受损伤较重，损伤的椎间盘部分或全部掉落到椎管内。 其临床表现主要有：腰部疼痛，臀部及腿部出现放射性疼痛，可表现在一侧或双侧。身体常固定一个姿势，改变体位可引起剧烈疼痛。因脱落的椎间盘在椎管内可以移动位置，当改变体位时，下肢疼痛的部位也可有所改变。 腰椎间盘膨出、突出，适合保守疗法 临床上大部分的腰椎病患者都属于膨出和突出的症状，都是可以通过非手术的保守疗法来完全祛除症状的，所以大家也不用过于担心，只要及时的进行正确治疗，坚持下去，再加上日常正确的护理腰部，消除症状之后，对于正常的生活没有一点影响。 大家通常所见的针灸、推拿、牵引等等都属于保守疗法当中治标不治本的物理疗法，此类治疗方法主要以消炎止痛、活血化淤为主，很难根治。保守疗法当中还有药物疗法，但是众多的口服药物大多都有一定毒副作用，会对内脏功能造成损伤，并且西医药物大多都是激素类药物，很容易造成患者的抗药性和药物依赖，一旦停药病情就会反复加重。针对腰椎病的发病机理而言，腰椎病药物疗法也并非治本之法，不能长期使用。 中医膏贴外治疗法针对发病机理治疗，标本兼治 腰椎间盘突出症属于祖国医学的“腰痛”、“腰腿痛”范畴。引起腰痛的原因有风、寒、湿、热、闪挫、瘀血、气滞、痰饮等，从而引起经络痹阻，气滞血瘀，不通则痛。要治愈腰椎间盘突出，就要使用纯中药膏贴疗法，利用其活血化瘀、通经活络、强脊壮腰、补益肝肾、健脾益气之功效，能促进消除炎症水肿，疏通受压的神经血管，使膨突的髓核自然吸收或部分回缩，病变纤维环自行修复、生理曲度自然恢复，阻止脊椎退变等功效。从而让症状消失。 膏贴疗法对于由于不通则痛引起的颈、腰、肩、膝部位的各类慢性骨科疾病疗效十分显著，但是由于目前市场上膏贴名目繁多，质量也是参差不齐，很多黑心的商人为了谋取利益，将热熔胶和辣椒碱制成的劣质膏药以次充好，卖给贪图便宜的患者使用，其实里面根本没有什么中药材，更不要说什么药理作用了。 所以大家还是要擦亮眼睛选择具有国家认可和保障的正规膏贴，这样才能保证患者的安全和疗效。比如市场上被广大患者所追捧的%三%川%归%，效果十分显著，一般使用一段时间之后，症状都会得到大大的减轻，并且由于悠久的历史传承文化还被评为了非物质文化遗产。其相关资质在官网上都可以找到，患者使用起来也是更加的放心以及方便了。 锻炼腰背肌肉，减少发病以及复发几率 大家都知道腰椎间盘突出一个很大的特点就是容易复发，但是根据临床调查研究表明，很多患者复发就是因为日常护理腰部没有做到位，所以这点大家一定要小心，除了注意平常的行站坐卧正确姿势的保持之外，大家还需要加强腰背腹肌的锻炼，对脊柱形成有力的保护，帮助维持和增强脊柱的稳定性，有效预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。 1、拱桥式：去枕仰卧位，用头（1个支撑点）、双肘（2个支撑点）及双足跟（1个支撑点）为着力点，将腰背及臀部抬离床面，腹部凸起状如拱桥。停顿5~10秒后放下。重复进行，每日由20次渐增至100次。 2、三点支撑法：待腰背力量增强后，在五点支撑锻炼的基础上，减去双肘的支撑。双手抱头，用头和双足跟支撑身体抬起腰背及臀部。每日由20次渐增到100次。 要注意：锻炼时动作要缓慢，练习过程中尽量保持自然的呼吸节律，适应后可逐渐增加练习次数。
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