黑豆加它一起煮，轻松甩掉大肚腩，还能软血管、稳血压，一定别错过！

如果肚子上有很多的赘肉，不仅不美观，还会影响健康。今天教给您一个方法，不仅能够帮助去除湿气肚，还有软化血管稳定血压的作用。

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黑豆中所含的蛋白质和钙不比大豆少，同时含有的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。

 

黑豆炖梨不仅能祛湿，软血管，还能润肺止咳、强筋壮骨，是一款美味又营养的佳品。