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一天不洗头，头发好油，一股一股的，如果不洗头，真是无法出门了，那这时洗一次就会心疼一次，头发脱发严重，那么真是洗头方式错了吗？ 头发多久洗一次最健康？ 多久洗一次头？有人一天一洗，有人两天一洗，还有人三天、四天……实际上并没有那么严格的时间规定。因为，隔多久洗一次最健康，最后还是要看个人的发质和季节状况~ 干性发质  7种错误的洗头方式，头发一把一把的掉，最后秃顶！ 头发干涩毛躁、头屑多、头皮痒是干性发质朋友们的困扰。 建议：可适当降低洗头频率，2-3天洗1次为宜，不分季节。 中性发质 不油不干的中性发质，多久洗一次就看自己的头发状况喽！ 建议：洗头间隔最好不要超过3天。 油性发质 秋冬季节，如果出汗出油不多，可隔天洗1次。 夏天天气炎热，会加重出油状况。因此，可1天洗1次。 说到一天洗一次，估计不少人要担心下面这个问题啦！ 洗头太频繁，会导致掉发多 甚至脱发吗？ 脱发跟洗不洗头没太大关系，它是受神经内分泌系统控制的。头皮健康的话，每天洗都可以。 特别是对于一些患有脂溢性皮炎，或头皮很油、很痒、头屑多的朋友来说，洗头还可以减轻炎症，减缓脱发。 反之，如果头发清洁不到位，则容易导致头发污垢、油脂堆积，为各种菌群的繁殖提供条件，从而更容易出现掉发、脱发、头皮屑增多等问题。 所以，别再一脱发，就怪洗头太频繁啦！正常洗头是不会导致脱发的，除非是你洗头的方式不对！ 下面几个洗头时经常犯的错误，可能会加重掉发、脱发的程度，来看看你做过没？ 洗头时常犯的7个错误 1、用过热的水洗头 水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性发质的人来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。 正确做法：水温不宜太烫，以相近人体温度为宜。 2、洗发水直接抹头上 洗发时直接把洗发水倒在头发上，会对头皮产生较大刺激，甚至引起发炎。 正确做法：把洗发水倒在手上（建议用起泡网），揉出泡沫后，再轻擦到头发上。 3、洗头时抓挠得太用力 洗头时抓得太用力，容易抓断头发，甚至抓伤头皮，诱发炎症，从而使头皮发痒，头皮代谢加快，最终导致脱发。 正确做法：洗发时用指腹轻轻地按摩整个头皮，这样可以刺激头部血液循环，改善皮脂分泌，从而利于生发、固发和滋润头发并增加光泽。 4、偏信无硅油洗发水 无硅油洗发水确实有自己的优势。但是，中国人的头发普遍更粗壮，因此更需要含硅油的高调理性洗发水。 事实上，洗发水中的硅油，对头发有保护和顺滑作用，能让头发更容易梳理。此外，硅油还能保持头发的水分含量。 正确做法：大家可根据实际需求，选择合适的洗发水，不必执着于无硅油洗发水。 |
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