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通过自我按摩与滴眼药水相结合的方法进行保守治疗白内障，收到了较好的作用。现把具体做法介绍如下，仅供借鉴。 （一）双掌横抹眼：睁开眼中间（印堂）分手缓慢横抹擦青，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两边泪水沟，掌心着力两浪眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位三十下。增进眼球周围血液循环，疏通经络，保证泪管畅通。 （二）双掌竖摩面：闭上眼睛，双掌竖捂面，两无名指抉沿鼻梁两边泪水沟，掌心着力双眼眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位三十下。增进眼球周围血液循环，疏通经络，保证泪管畅通。 （三）捏拿按揉睛明穴（在眼内角内侧一分，鼻边缘偏里）：微闭眼睛，用右手拇、食指岔开（剪去指甲），分按两边睛明穴，捏拿按揉五十下。接下来仰头滴入白内停眼药水，然后用左手拇、食指岔开捏拿两睛明穴五十下；用八指罗纹面横抹眉额部五十下；用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟五十下。以利眼药水渗透与吸收。 （四）按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴：用双手中指分按两边瞳子穴在眼眶骨外侧，距眼角五分），两无名指分按两边丝竹空穴（在眉后陷里），两食指分按两边太阳穴（在眉梢和眼角梢中间，瞳子醪上五分）。双手食、中、无名三指并拢（中指微屈），同时用力先向前揉转五十下，再向后揉转五十下。 （五）按揉承泣、四白穴：用双手食指分按两边承泣穴（在瞳孔直下七分，眼眶边缘陷里取穴），两中指分按两边四白穴（在承泣下三分），双手食、中双指并拢横按，同时用力旋转揉摩五十下。 以上方法，每日睡觉前、起床之后各按摩一遍，各滴一回眼药水，坚持锻炼不间断。当然，假如坚持治疗一阵子后疗效不好，或者病况呈进行性发展，还是应该及时到专科医院就诊，以免贻误病况。 
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