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1、杞子葙蒙茶：枸杞子、青葙子、密蒙花各十、克，煎汤取汁，代为茶饮，不失为明目退翳之良方，可治各类白内障。 2、杞菊珍珠茶：珍珠母二十克，菊花三克，枸杞子九克，水煎代为茶饮，具有清热补肝、潜阳明目的作用。 3、木贼、蝉衣茶：木贼十五克、蝉衣十克，煎汤取汁，代为茶饮，每天一剂，可退翳明目。 4、桂圆枸札丸：枸杞子四十九粒，桂圆肉七枚，每一枚桂圆肉里塞入七粒枸杞子，蒸服，每天七只，有滋肾、润燥、补肝明目的作用，还适用于肝肾阴亏、头晕、目眩、目昏多汗等症。 5、柠檬茶：柠檬切片，糖渍，每天冲茶泡饮，以助天然维他命的吸收。 6、奇异果赤豆饮：奇异果一百克，山楂一百克，赤小豆一百克，白糖一百克。前三味放人沙锅里，加水一千毫升，煎熬成浓汁后去渣，加白糖煮沸片刻，趁热加人黄酒，冷却贮瓶备饮。该汤重在利用日常喝水之机补充维他命C。 7、番茄每天一个，或多吃绿色蔬菜，以供应充足的维他命C。 8、银耳明目汤：水发银耳十五克，枸杞五克，鸡肝一百克，茉莉花二十四朵，料酒、姜汁、食盐、味精、水淀粉、清汤各适量的。鸡肝洗干净切片，加水淀粉、姜汁、料酒、食盐拌匀待用；银耳洗干净，撕成小片，用水浸泡待用。茉莉花择去花蒂洗干净；枸杞洗干净；锅里加清汤，入料酒、姜汁、食盐与味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，把茉莉花撒入碗内即成。该汤具有补肝益肾、明日美颜的作用，还适用于肝肾阴虚所导致视物模糊、双眼昏花等症。 
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