|
最近几年，有不少人因常常看计算机、电视等，非常容易引起视力减退的症状，所以，应当及时的预防保护眼睛，防止眼睛视力减退。 （1）常常看计算机、电视、学习的人，应当多眨眼，每隔60分钟至少让眼睛休息一次。 （2）常常做眼保健操，能够缓解眼睛附近的血液循环，改善神经营养，消除视疲劳，防止眼睛视力减退。 （3）多食一些可以改善视力的食物来保护视力，防治眼睛视力减退，多食含有大量维生素A的饮食，如各类动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、红萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等；或多食含有大量维生素C的饮食，如柿子椒、番茄、柠檬、奇异果、山楂等新鲜水果和蔬菜，以降低光线和氧气对眼晶状体的损害。 饮食自疗法 疗法一：羊肝一具，葱子30g，大米30g。把羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量的服食。用于肝血不足所导致的近视、目昏等病人。 疗法二：猪肝125g，葱白15g，鸡蛋1个，豆豉汁适量的。把猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，把鸡蛋打破，蛋白蛋黄混匀，人汤内成羹，单食或者佐餐服食。用于血不养肝，远视无力的病人。 疗法三：淮山药30g，枸杞子15g，瘦猪肉100g（洗干净切砗）。加水煲至烂熟，加调味品食之。用于慢性虚性眼病患者。 偏方自疗法 疗法一：熟地、首乌、红根各10g，低度白酒250mL。将熟地、首乌、红根浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置两个月就可以，每天1小杯。 疗法二：枸杞20g。把上药放进茶杯内，冲入沸水加盖焖泡20分，代为茶饮用。每天一剂，频频冲泡饮服。连续服用15至30日见效。适用于视力减退、老年性羞明、夜盲眼病人饮用。 
 |
|
|
