现代人/大都看电视太多或操作电脑时间太长,不知不觉间已经严重透支了视力。所以有越来越多的人出现了眼睛方面的问题,如眼睛容易累、视线模糊、怕光刺激、眼睛疼痛等。 这些都属于眼睛疲劳的症状,疲劳过度还会使视力下降、头疼、肩酸。有这些不舒服的情况发生时,就非常有必要刺激一下相关穴位,解除疲劳,使眼睛得到充分休息。 这里向您介绍一种器具刺激穴位疗法,它简便易行,易学易会,大家闲暇时候不妨一试。 眼睛周围的睛明穴和太阳穴直接影响到眼睛,刺激这两个穴位可以解除眼睛疲劳,恢复视力,而且对假性近视有很好的治疗作用。睛明穴在内眼角旁边,太阳穴在外眼角和眉梢正中稍后的骨头凹陷处。 进行治疗时,手持小棍,垂直正对穴位,用顶端压住穴位7~8秒钟,做7~8次,这样眼睛就会变得轻松舒服。 除了小棍,还可以用我们身边随手可得的东西,如笔、旧牙刷、筷子等。这样,在家里或工作间隙都可以实施穴位刺激。 中医认为“肝开窍于目”,肝脏和眼睛的关系最密切,人体经络中掌管肝脏功能的经络叫做“肝经”,通过刺激肝经,就可以改善眼睛的功能,治疗假性近视。 肝经一部分分布在大腿内侧正中间,可以用小刷子用力刷这个部位,每次按摩完眼睛,可以再刷一刷肝经,对治疗眼睛疲劳、假性近视有很好的功效。轻轻捶打、按摩这个部位,效果也不错。 ![]()
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