|
我是旷慧，健康系师姐。 今天看见一个小师妹喝黄芪水，看来养生意识真是深入人心了。黄芪有延缓衰老、补气保肝、利尿降压、增强抵抗力等广泛的作用，很多朋友都喜欢泡水喝。黄芪泡水还能有什么搭配呢？一起来看看吧。 1.黄芪配枸杞 养阴补气、益气固表。 2.黄芪配当归红枣 补养气血,美容养颜。 3.黄芪配金银花 清热解毒，增强免疫力。 4.黄芪配丹参 益气活血 6.黄芪配山楂 补气养血、活血化瘀 喝黄苠水应该注意些什么？1.黄芪虽好，不要贪杯。 2.女性月经期间最好不要喝。 3.脾胃虚寒的朋友少喝或不喝。 4.黄苠泡水隔夜别喝。 5.孕妇不要喝，怕滑胎。 6.感冒发热别喝。 我是旷慧，浙江大学食品科学博士，资深营养师，减肥师。 欢迎关注我的头条号《浙大食品科学博士旷慧》 第一时间获取最实用的食物与营养、食物与健康的干货知识。 如果回答对您有帮助，请点击下面的<小手>为我点赞！ |
|
|
