一口酒灌下去,酒精进入身体后,少部分通过排尿或者呼吸道排出体外,剩下的酒精代谢全部由肝脏来负责解决。酒量是不可以通过喝酒锻炼出来的,所谓酒量的提高,只不过是因为长期喝酒,身体对脸红和神经兴奋产生了耐受,更不容易醉倒而已。 有一点是非常重要的:人类至今没有发明真正有效的“解酒药”,目前市场上常见的所谓解酒产品,多数是以食品准字存在。这些解酒药吃了会让人感觉到清醒,觉得舒服,那是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分,能够缓解头痛、恶心症状。但它们并无法真正的解酒,还会额外为肝脏增加负担。 那有什么解酒的办法呢?其实如果从延缓酒精在肠胃内吸收的角度来说,适当解酒还是可以做到的。 1.切勿空腹饮酒,饮酒前适当吃一些食物,给酒精的代谢赢得时间; 2.在饮酒的过程中随时吃点儿东西喝点儿水,可以促进酒精从体内排出; 3.饮酒前适当饮用一些热汤,汤的热度能加速血液循环,遍布酒精分解排泄; 4.饮酒时多吃清淡的菜,过于油腻的大鱼大肉会给肠胃加重负担; 5.喝酒的时候只喝一种,将各种酒混起来喝更容易喝醉。 6.饮酒后运动出汗,运动后呼吸、皮肤排出酒精的速度加快,可以辅助肝脏分解酒精。 虽然有不少可以解酒的办法,但是如果长期大量饮酒的话对身体的损害还是很大的,无论出于什么原因,为了健康,适度饮酒。
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