韭菜又有别名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草等等,确实是生活中我们最常见的蔬菜了。 【韭菜功效】 可别小看了这小小的韭菜哦,确实很多功效呢: 补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便、降压、降血脂、抗菌杀菌、护肤明目。 当然,说起来韭菜的食用方法也是挺多的,相信大家都吃过或者是做过,下面就介绍韭菜的几种比较常见的吃法吧,供大家参考哦~ 1.烧烤韭菜 这个吃法多是夜市、大排档上,搭配点烧烤,烤几串韭菜,一起吃着味道很美。 2、韭菜炒虾仁 也是一道很美味的菜,做法也非常简单。具有补气血,暖肾,降血压功效。适用于高血压肾阳虚型患者食用。 3.韭菜炒香干 这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。 4.韭菜炒蛋 这个也是我们经常吃的一种菜,简单易做,美味可口。 还有韭菜的几种比较常规的做法,比如韭菜做饺子、做糅合、作韭菜饼等。
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