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这些关乎健康的小事，你做到几件？
①每日烹调油：25—30克；
②每天食盐量：不超过6克；
③每天糖摄入量：最好控制在约25g以下；
④每天运动时长：不少于30分钟……
更多与健康相关的实用指标↓↓对照！
来自： 学到老图书馆nd > 《健康百科* 老年大学》
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关于健康，需要记住的这些数字！
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为了健康，请一定记住这些数字
为了健康，请一定记住这些数字。
为了健康，请一定记住这些数字~
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