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被文明宠坏的现代人打个喷嚏也要往医院跑，为对付感冒，不惜重金用尽各种最新最贵的药物。而应用土办法治疗，聪明的老一辈兰州人却有自已独特的一套。
在与感冒疾病长期抗争的实践中，兰州人创造出了一种在十个手指上放血的挑擦疗法，效果非常理想。我今年六十有余，至少在文化大革命之前的年月，凡感冒发烧都是用这种方法来治的。
是药就有三分毒，老兰州人就认这个理。感冒后浑身酸痛、四肢无力、头痛、发烧、，此时的兰州人很少吃药、打针，找来会挑擦的人，连挑带擦，在十个手指上放少许血，片刻，患者的疼痛就会减轻，再加上一碗热腾腾的姜汤水下肚，感冒症状则会很快消失。
挑擦，就是让感冒患者的胳膊裸露，挑擦者双手一前一后，用力在患者胸前和后背顺势摩擦，之后，边摩擦两臂两手，边交替着把患者腹部、背部的血液向一个胳膊方向捋擦，然后用布带当止血带，紧紧系住臂的关节与腕关节间。再用手从布带处向手指方向捋擦，以致血液向手指集中，然后再用细绳从指根向指尖缠绕。缠绕在第一关节和指间留下空隙。细绳缠绕好以后，便用消过毒的缝衣针，轻轻挑破手指上所留空间的皮肤。一滴鲜血涌出，擦干净鲜血，拆取手指上的线，接着就可以在另一个手指上重复缠绕细线，针挑等动作，直至五个手指均出血。然后，按相同的方法，使另外五个手指出血。挑擦疗法出的血，十个手指上加起来也不足0.1毫升。 
从放出的血滴的颜色，可以辨别感冒的种类和轻重。如果血滴鲜红，说明是风热感冒。如果血滴深红，则是风寒感冒。如果越发深红，甚至发黑，血滴粘稠，说明感冒的程度越重。
中医包括砭、针、灸、药和导引按跷五大部分。针，灸和药大家都比较了解。导引按跷通俗来讲就是按摩推拿。而砭，我国字典的解释为：古代用石针扎皮肉治病。兰州的挑擦，却集“导引按跷”，“砭”和“药”，之长，合三为一，不能不说是一大创举。
 挑擦时摩擦的前胸，分布着任脉十六穴和足阳明胃经八穴，摩擦的后背分布着督脉八穴和足少阳胆经五穴，摩擦的两臂两手，至少分布着手太阳小肠经穴，手少阴心经穴，手少阳三焦经穴和手阳明大肠经穴。尤其是摩擦风府穴，可以促进气血运行，激发卫气固护肌表。摩擦曲池穴可以通经泻热。捋手太阳肺经和阳明大肠经，可以促进经脉气血畅通，加快毒素的代谢。加上挑擦后喝一碗“三王汤”（生姜、葱根，花椒温火煎熬后加红糖温服），不仅可以畅通经脉，还可以发汗解表，对感冒症状十分对症。一般感冒挑擦一次即好，重症感冒也就是隔两天再挑擦一次即愈。
 不过老人们都说，此挑擦疗法容易使人上瘾，挑擦习惯了，感冒以后非得挑擦不可，否则靠吃药打针感冒往往难以消除。人们虽这样说，我倒不觉得如此，你看，我二十岁前凡感冒就挑擦，可如今，仅用阿司匹林也就解决问题了。
用挑擦疗法治疗感冒，究竟源于何时，谁人发明，无从考证，但二十年前挑疗法在兰州大众中间广泛流传却是一个不争的事实。由于种种原因（诸如挑擦者必须身强力壮；被挑擦者上半身裸露较多，受到环境限制；还有怕痛，出血量不易掌握等等）虽然没能登上大雅之堂，但有效治愈感冒确实也是一个不争的事实。
此法虽好，但现在的兰州人，知道此法的人已经不多了，由于种种原因，用此法治疗感冒的人可能已经没有了。但它确实是治疗感冒的好方法。老一辈人都是这么说，我也真的感觉如此。
濒临失传的兰州挑擦，你真的会消失吗？
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