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很多人为自己有白发而烦恼，总是觉得人到老年有白发应该是自然规律 ，可是现在的年轻人有白发的也日益增多。其实，馆主认为白发与工作压力，生活规律，睡眠，和遗传、以及心态都有关系。
中医理论认为：发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
白发，虽然不会让身体疼痛，却让很多人烦恼，因为影响形象，也知道身体信号出现问题。很多网友问，怎么调养?馆主的建议是艾灸+九蒸九晒芝麻丸子。
为什么人部分人吃了一段时间的芝麻丸子，头发依然是白的，就会怀疑没有效果。要知道，身体的经络不畅通，无法吸收芝麻丸子的精华。所以，用艾灸通经络，补阳气，再辅助芝麻丸子，效果自然事半功倍。
但艾灸和芝麻丸子一个是中草药，一个是食疗，不是神药，希望大家能坚持6个月，让身体慢慢调养，疗愈的是根、本。不是一针见效，治标不治本。
白头发怎么艾灸?
艾灸取穴：中脘、神阙、命门、肾俞、三阴交、涌泉穴
这些穴位主要是补气血，升肾阳，改善阴血亏虚。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。
黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短，充分发挥药效。经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西;经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。
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