梨状肌综合征是指梨状肌部位疼痛紧张，卡压坐骨神经，引起臀部疼痛和大腿后侧、小腿后侧和外侧的放射性疼痛的一种疾病。 鉴别于L5-S1椎间盘突出L5-S1突出造成的S1神经受压也会走臀部的后侧，大腿后侧，小腿后侧，但是不会放射到小腿的外侧，咳嗽打喷嚏会有疼痛，症状加重和腰部活动有关系，压痛点在腰部对应椎间盘突出脊柱旁边，按压有臀部腿上放射痛。 梨状肌综合征典型表现多有臀部跌倒着地的外伤史，也可由L5-S1椎间盘突出长期臀部疼痛而引起，坐硬凳子的时候疼痛会明显，坐软的症状轻（L5-S1椎间盘突出刚好相反，坐软的疼的重），梨状肌位置会有压痛，沿着臀部和腿后侧放射。 梨状肌的主要功能是外旋和外展髋关节，梨状肌综合征在髋关节内旋、内收的时候会受到牵拉引起疼痛，变成外旋外展则疼痛减轻或消失。直腿抬高在45°到60°之间会疼痛明显，超过60°反而不那么疼痛。 梨状肌疼痛处理可采取手法处理，解除梨状肌的压痛和引起的放射痛，松解粘连恢复肌肉弹性症状即可随之康复。如果症状轻微，也可采取按摩球自重按摩，将按摩球放在身下梨状肌位置，按压、滚压，以疼痛却感觉舒适的力度进行，每天5~7分钟，直到疼痛消失。 重点——L5-S1腰椎间盘突出症，一定不要忽略梨状肌压痛的处理。更多健康知识，可关注下我的头条号。 |
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