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无条件、无保留地接受当下。 当陷入困境特别是逆境的时候 我们往往会呈现出 抗拒、愤怒、绝望或其它消极的行为 我们很难真正客观地去 对待、接受并采取积极有效的行动 这是因为 我们缺失了临在意识 任由思维带领我们抗拒当下、逃离当下 唯一 能体会到生命流动的地方 只有当下 能够 无条件、无保留地接受当下 是一种不逆流而上的简单而又深刻的智慧 抗拒当下的过程 实际上是通过心理批判或贴心理标签 以消极的情绪或行为来完成的 当陷入泥潭的时候 我们完全认识到应该从泥潭中摆脱出来 应该完全地接受当下 没有批判、没有抗拒、没有消极 并采取积极行动 尽最大努力从泥潭中出来 完全地接受当下 有一个前提 那就是我们必须具备临在意识 就像手电筒能够照亮脚下的路一样 明亮的路就是当下 手电筒就是我们的临在意识 我们要做的 就是不断地练习 去增强我们的临在意识 去增强我们活在当下的能力 《境随心转》......心灵篇 重庆昆明到海南， 一天更比一天蓝。 因何更觉雾都美， 只缘心中有蓝天！
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