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昨儿我们说了一些 关于水球的简单介绍 像是它的狂野 高对抗性 以及一些基本的规则 看完的小伙伴纷纷表示 太有意思了！ 迫不及待想要去看比赛 想要水下全方位无死角的那种 hhhh~ 如你们所愿 今儿，比赛就已经开始了！ 下面是给大家的福利： 昨天提到的观看比赛 就有机会获得神秘大奖 具体的参与方式和规则 都写在文末咯 看比赛就能获奖，不要太幸福~ 好啦，我们继续来说说今儿的主角水球 水球运动员，都需要哪些练习？ 你们心中应该最想知道的，练习水球的话，平常都需要训练什么？ 昨天已经有好几个小伙伴问过我，今天，就给你们一一解答~  话说，这个小姐姐好美 不看不知道 一看真的吓一跳 需要的技能可多了，水球运动员基本算全能型选手。 你观察水球比赛，会发现他们都是直立于水中，那么，最基本的应该就是踩水了。 它能有效的支撑在水面上，让双手能自由应用于传接球，射球、阻挡球并配合双水划水时身体瞬间达到最高点。 通常水球比赛使用一个标準的50米游泳池，水深要超过2米。  别忘了，水球的身体移动还是靠游泳的姿势，而每一种泳姿都拥有不同的功能。 就比如抬头捷泳：能有效的观察、运球、带球、加速游动走位。 抬头仰泳：能有效的突破防守、阻挡、防守观察。 蛙泳：能有效的走位、出发、暂停、水中跃起。 侧泳：能有效的转身、走位、瞬间出发。 不仅如此，水球的游法还有3要诀：
头抬越高越好 手越近水越好 脚打越快越好 水球运动员需要具备这些 从上面，可以看出水球就是一项综合型的水中运动。 在真正的比赛中，体能真的要很好！ 因为在比赛中你必须要不断的游泳与踩水，根据报告，一场比赛下来，每一个选手游了五公里的路程！！  水球运动员，不仅要具备游泳运动员的耐力和速度，还要具备足球运动员的传接球、射门功夫，甚至还要有橄榄球运动员的力量。 拿球、抢球、摔抱等动作全部在水中进行，大大增加了这项运动的难度，也对运动员的体力和耐力提出了很高要求。 关于水球的起源 这么精彩又刺激的一项运动起源于19世纪，已经有了足足200多年的历史。 从英国人水上嬉戏打闹，到1900年男子水球正式列入比赛项目，再到1931年广州省水上运动会纳入了水球比赛项目。 2000年女子水球正式列入奥运会项目，从此水球这项体育项目渐渐的被大家认识到。  但是它在国内的发展并不顺利，最开始被纳入运动会表演项目，传播缓慢，参与度不高。 所以大家再看比赛时，只知道它是奥运会的一个项目，还有它很像一些被大家熟知的运动。 可是，在发源地欧洲就非常受欢迎了，东欧和中欧一些国家，受欢迎程度 甚至超过了足篮排三大球 从这里我们也不难看出，国内对游泳的普及还需加强，不然这些以游泳为基础的运动，很难得到更多的发展空间。 尽管水球目前，在国内的宣传力度不是很大，但是它的精彩度，不亚于观看一场刺激的篮球赛。 甚至可能看到一些互相撕扯的泳衣。  男士的“擒拿术”，还有失传已久的锁喉功。  锁喉功 就问你们想不想看，本次中国队也将派出十多名运动员参赛： 彭林、王歆艳、熊敦瀚、牛冠男、郭宁、农三凤、张潀、王欢、张丹奕、陈笑、张婧、沈轶能、梅笑寒（翟颖、陆佳文替补）。 |
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