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舌尖美食,韭菜河虾!

 自强不息在等你 2018-05-31

导读

虾肉的口感很好,营养也丰富。河虾的吃法也很多。有油爆虾、盐水虾,酱油虾,或者成为一种配料,给菜肴增色增味。河虾当属要和韭菜一起炒着吃才会品出春的味道。

韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不定,吃些春韭可以祛阴散寒。

原 料

原料:河虾200克,韭菜100克,鲜紫苏、泰椒各少许

调 料

调料:胡椒粉5克,味精5克,鸡粉5克,色拉油1000克,盐适量

做 法

1 |将河虾洗净,去头改刀。韭菜洗净,切段。

2 |将紫苏切碎,泰椒切小段。

3 |将河虾入沸水锅中汆水,捞出沥干。

4 |锅入油烧热,油温八成热时倒入沥干的河虾浸炸。

5 |另起锅加入少许油,放入泰椒。

6 |煸香泰椒后加入河虾。

7 |将河虾炒香,加入胡椒粉、味精、鸡粉调味。

8 |再加人韭菜段和紫苏碎酮炒,即可出锅。

··圈·小厨房··

家常但不寻常

一样的菜,不一样的做法

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