 每个成人的内心都住着一个孩子， Ta会对我们发出祝福， 这是来自童年的礼物。 儿童节，用意象对话的方式， 带你打开这份来自童年的礼物。 打开来自童年寄来的礼物 （来自意象对话心理师史晋） 【想象引导语】 放松后，请想象 回到现在的家里，一进门的时候你发现桌子上有一个特别的包裹。当你走近去观察这个包裹，发现寄件人不是别人，而是童年的你自己。 因为童年在很遥远的地方，所以这个包裹在路上也走了很久很久，直到有一天被你打开。之前从来没有人打开过它，因为它等待的那个人是你。 这个包裹，是小时候的你专门寄给现在的你。包裹里面可以是任何东西，但是它是积极的，珍贵的，美好的，带着祝福的。 感受一下这个包裹，然后，在想象中慢慢打开它，并且看看童年的你给现在的你寄来了什么？感受这件礼物带给你的祝福是什么，让你唤起了怎样的感受，让你想起了什么，又让你对现在的自己有了什么不一样的认识。  如果你愿意，请在想象中把礼物放在手上（不论礼物多大都可以缩小到被手捧起），轻轻的把这件礼物放到心里，再体会下礼物带给你的感觉。并让这种感觉从心脏，扩散到你身体的每个部分。 在心里感谢童年的自己，告诉Ta“我收到了这份礼物，谢谢你！”。 这份礼物已经被你接收，在你需要的时候，任何你愿意的时候，你都可以重新找到这份礼物，链接到童年的自己，找回来自童年的祝福和资源。 结束。 作业Ⅰ：回送礼物 晚上睡前，可以体会一下，看看如果给童年的你寄一个礼物，你会送给他（她）什么呢？然后在想象中把这件礼物放进心里，通过你的心把它传递给童年的自己。然后入睡即可。 如果有梦，醒来时可以留意一下。 作业Ⅱ：写封信 （向上滑动查看内容） To童年的小布地： 见信佳。 你的礼物我已收到。 我很想对你说..... 祝好， 来自现在的自己。 2018年6月1日。 （以上格式仅供参考）  |
|
|
