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你不知道你，所以你是你， 如果你知道了你，你将不再是真正意义上的你了。  '《你有几个自己》看过朱建军的意象对话疗法小说《药树》后，不经意间就对意象产生了浓厚的兴趣，特意找来想要系统了解意象疗法理论，明了其中每个子人格千丝万缕之间是如何和谐关联的。 《药树》讲述了如何在心理师的指导下，有效运用意象疗法剖析自己的内心世界，破开表层掩饰性质的意象，揭示多重人格的奥妙，有的放矢的用简单“拆人术”看清隐藏在内心深处的自己的不同人格——各自不同的子人格，试着掌握完善自身人格，学会用人格的力量来扬长避短，不断地补充能量让自己日益强大，从而通过成就自己的内心来达到整体的完美。 日常生活中，我们习惯说某个人表里不一，因为这个人总是说一条做一套，甚至，很多时候我们会发出感叹，这个人所思所想所做实在是反差太大，都不敢相信是一人所为。 性格反差的现象尤其在恋爱前、婚姻后表现颇多，很多人在婚前是一套模式，婚后又是一套嘴脸，让很多人在心里不知腹诽：真是瞎了眼，怎么找这么一个渣男。  其实，如果运用《你有几个自己》中的“拆人术”，会发现每一个人的心理层面上，实际是由许多个不同性格的人组成的自己。性格是多面性的、复杂的，当一个人说爱你的时候，绝对是真诚的，但当他厌烦你的时候，也是真实的，这是由于不同的子人格在操控者本人的缘故。 人格意象分解技术，就像是心灵的CT，可以把每个人心理和人格的各个方面清晰展现出来，在心理学家的指导下，帮助完善自我、消除心理障碍，促进心灵成长。 也许有人会疑惑、、会不安，什么子人格，讲真不就是人格分裂了。说句通俗的话，子人格无非就是分身，万一最后分身取代了你，那不就是在作死吗！ 我们喜欢说某某内心世界非常丰富，其实这就是《你有几个自己》里阐述的人格的不同侧面。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 每个“子人格”他们个性可以迥然不同、喜好可以南辕北辙，但他们每一个都是真实的你，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。   你了解、接纳自己多少？ 驾驭人生的能力有多强？ 最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格，并了解他们，让他们和谐相处。著名心理学家朱建军通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领读者通过阅读《你有几个自己》逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。 心理学家阿德勒说，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去治愈童年。用意象对话疗法理论来说就是：每个人心中都会有“父母子人格，许多人一生在做的事情，就是在和这个看不到的父母子人格交流，或者是试图讨好“父母”，或者是试图向不相信自己能力的“父母”证明自己，或者是忍受着“父母”的责备，或者是和“父母”的爱在一起。  而在心理学意义上，一个人虽然是必死的，但是一个人的人格是可以不朽的，通过内化，这个人格可以进入另一个人的心里。所以，我们会说家风很重要，所以，老话说买猪看圏，娶媳妇先看丈母娘。这些日常俗事，说透了也脱不开意象背后的人格。 我们内心总有各种不同的情绪和感受铺陈蔓延，遇到事情把内心的情绪和感受拟人化就是“子人格”。《你有几个自己》分解子人格不是为了让完整的人格变分裂，而是为了更好、更细致地了解我们自己性格的不同侧面的利弊所在，通过更了解自己的内心不同、解决内心的各种矛盾而让自我更加融合强大。 借助每一个“子人格”独特力量，以及彼此之间的的神奇有效关联，潜移默化将内心的漠然变关注，将自我排斥变相互接纳，将尖锐冲突变温馨和谐，将心理抑郁转为健康阳光……  真正领悟《你有几个自己》的意象对话疗法后，你会发现可以自我净化、重组自我、获得不一样的新生，但是前提是要在有资质的心理师的正确引导下实施，切莫自行其|是，自以为看了一本心理学书籍，就能引导探究子人格，用“拆人术”剖析自我。 |
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