新手妈妈怎么哺乳？次数、时间、奶量，一学就会

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母乳是宝宝的最佳口粮。那么，新手妈妈如何给宝宝喂奶呢？一天给宝宝喂几次奶？每次应该喂多少？要不要叫醒宝宝吃奶？这些你最关心的问题都能从这里找到答案。

新生儿要按需哺乳

新生儿喂养一般建议实行按需哺乳，即不限时不限量，不分昼夜，宝宝想吃就喂，妈妈有奶就喂。这是因为宝宝的胃口随时都有所变化，有时吃得多，有时吃得少，而每一位妈妈的泌乳系统都会配合宝宝及时调整乳汁的分泌量，尤其是在新生儿出生两周内，妈妈更应按需哺乳。如果硬性规定哺乳时间和次数，反而会限制宝宝的生长发育。如果是奶粉喂养，可以参考下面的表来喂：

不同月龄宝宝24小时内喂奶量和时间间隔表

过3小时可叫醒宝宝哺乳

刚出生的宝宝胃容量只有葡萄大小，所以需要频繁喂奶，吃了又吃，才能满足生长需要。宝宝发育飞快，10天后，宝宝的胃容量差不多有鸡蛋大小了。新生儿哺乳的大致频率是：出生后24小时内每1～3小时1次；出生2～7天内，喂奶次数应较频繁，间隔不要超过3小时，通常24小时哺乳次数在8～12次。

如果宝宝熟睡大于3个钟头，妈妈就应该唤醒婴儿喂奶。如何唤醒熟睡中的宝宝也有讲究，建议尝试给宝宝更换尿布、轻轻地揉一揉他的耳垂或者触摸其他的小手小脚等方式唤醒婴儿。如果宝宝还继续睡，你可以把他竖着抱起来，对他说话，让他睁开眼睛。一定要等宝宝睁开眼睛，完全苏醒后才可以哺乳，避免发生吞咽危险。

夜奶，需要喂多久？

宝宝2~3个月大时，会形成一定的进食与睡眠规律。宝宝的胃容量在增加，胃排空的时间也相应延长，每次吃奶的量增加了，吃奶间隔时间也在拉长，吃一次就不那么容易饿了。夜间睡觉时身体的消耗减少、新陈代谢水平降低，宝宝连续睡眠的时间就会渐渐延长。少数宝宝2个多月大就能一觉睡到大天亮，当然，更多的宝宝还需要一段时间继续吃夜奶，大多数宝宝到6个月左右时，才可以连续睡上至少4~5个小时。妈妈可在自己入睡前喂饱宝宝，然后在夜间逐渐推迟喂奶的时间，直到清晨宝宝自然醒来。

 

每个宝宝都有自己的规律

妈妈应根据自己宝宝的生长发育情况、家庭环境、睡眠习惯，以及自己的工作、生活和身体情况等灵活掌握，专家没有给出明确的时间界定，跟别人家的宝宝比较也没有意义。

 

育儿哲理：

生长与变化是一切生命的法则。

——美国总统 富兰克林·罗斯福