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喝酒会醉，喝茶也同样会醉。常言道，茶不醉人人自醉，这种茶醉是一种精神的陶醉，而茶小米今天所说的醉茶，却是能对身体造成危害的生理现象。 喝完浓白茶或大量白茶的人可能有过这样的体验，出现过敏、失眠、手足颤抖、头昏耳鸣、四肢无力、想呕吐，严重时还会口角流沫等症状，这种情况正是醉茶。 醉茶，即茶中咖啡碱过量摄入，茶咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易醉茶，醉茶会血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应，造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。 有些人连喝几杯浓白茶后，常出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是过量茶碱所起的作用。 醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。 通常一杯150毫升白茶约有30毫克左右的咖啡碱，每天喝5—6杯白茶等于服下150毫克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是400毫克，若超过此限量，就有危害身体的可能性。所以每天饮茶量不要超过1200毫升。
下面5种情况，你有可能发生白茶醉茶： 1、平日很少喝白茶的人，多喝一些，就可能过量而醉了。 2、平日喝的茶是绿茶或红茶，猛然改喝白茶时，若喝得过量，就会茶醉了。 3、一般多种茶类混着喝也非常容易醉，白茶也不例外。 4、空腹时白茶多喝了也容易茶醉。 5、新的白茶更容易醉人。 如果发生醉茶了，应该马上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些开水，醉茶的症状就会逐步消退。如果已经知道自己是容易醉茶的人，在有必要喝茶的情况下，可以提前吃一些坚果类的东西，如瓜子、花生等。
茶小米觉得最重要的就是，喝白茶不宜过浓，同时买到新茶时，先存放一段时间，再品饮为佳。 不少女性茶友喜欢搭配玫瑰或者菊花来品饮白茶，茶小米觉得这个方法调制是挺好，但是不要把花茶随意参杂在一起冲泡饮用，因为每一种花草都有它的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用。平时也多了解各个花茶之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。 喝白茶是一件趣事，但是茶小米要提醒下，患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃出血病、肠溃疡的病人都不适合饮用大量白茶，如果喜欢饮茶可以喝适量淡的新白茶；哺乳期及孕妇和婴幼儿也不宜过量饮茶。 END 福鼎白茶的故事，从这里开始！ |
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