难以置信的美—挪威峡湾（下）

挪威西部不仅有远离喧嚣的岛礁，也有大型城市。驾车出行，只需很短的时间就可以从城市来到宁静的乡村或人迹罕至的荒野。

小巧的社区和村庄分布在峡湾两侧以及其靠近内陆和沿海的地区，这些社区和村庄各具特色，置身其中能够深切感受当地独特的传统和风貌。

挪威西部的山谷土地肥沃，适宜种植各种水果。苹果、梨、樱桃和草莓都是常见的水果，深受人们喜爱。野味、鱼和当地产的羊肉是此处特色美食中不可或缺的原料。

令人叹为观止的自然奇景

松恩峡湾是挪威最长、最深的峡湾，其分支奈勒伊峡湾（Nærøyfjord）被列入联合国教科文组织世界遗产名录。峡湾两岸山峦起伏，堪称挪威最雄壮的景观之一。

松恩峡湾从卑尔根北部的海岸一直延伸到群山耸立的尤通黑门山国家公园（Jotunheimen National Park）以及冰川林立的约斯达布连国家公园（Jostedalsbreen National Park）。

松恩峡湾最深处达1300多米，两岸的山峰海拔最高超过1700米。松恩峡湾最狭窄且最具盛名的一个分支当属奈勒伊峡湾（Nærøyfjorden），其最窄处的水面只有250米宽。2005年，奈勒伊峡湾被列入联合国教科文组织世界遗产名录。该地区最负盛名的特产有品质优良的水果、浆果、羔羊、野味、高山鲑鱼和山羊乳酪。

环绕松恩峡湾最深入内陆的部分，群山环绕，是挪威最受人们喜爱的徒步旅行地，其中最广为人知的有尤通黑门山国家公园、约斯达布连国家公园、Breheimen国家公园、Aurlandsdalen山谷和乌特拉谷（Utladalen）。除徒步旅行之外，其他颇受人们青睐的活动还有漂流、登山、攀岩、夏季滑雪和山地骑行。

大自然的游乐场

想象一下您站在海拔数百米的高处，群山、崩岩和光滑如镜的悬崖尽收眼底，是否不由心生一览众山小之感？在吕菲尔克（Ryfylke），大自然本身就美得令人屏息。登上山顶，美丽风光会让您很快忘却登顶途中的大汗淋漓和肌肉酸痛。布道坛岩（Preikestolen）是一块外形酷似讲道台的方形岩石，坐落在海拔604米高处，俯瞰吕瑟峡湾（Lysefjord）。徒步攀登布道坛岩约需两小时，当您历尽艰辛登上顶峰，眼前的壮景会让您瞬间明白这座举世闻名的悬崖何以每年会吸引20万名游客慕名而来。

布道坛岩是挪威最受欢迎的旅游景点，其所在的吕菲尔克地区濒临风平浪静的峡湾，地处斯塔万格（Stavanger）以北，海于格松（Haugesund）以东。吕菲尔克最著名的景点也许就当属吕瑟峡湾，这里自然风光绮丽秀美、动人心魄。除了登上布道坛岩和谢拉格山（Kjerag）欣赏尽览令人惊叹的壮阔风景之外，您还可以远眺沿峡湾绵延的山坡，品味宁静之美，并俯瞰位于吕菲尔克内陆地区的葱翠山谷。

您可以攀登峡湾两岸的群山，在旷野上徒步旅行，在海岛上骑行，在峡湾中游泳，或者乘船在吕瑟峡湾中巡游。尽情享受活动的乐趣后，不妨尝一尝当地的美食。当地特色美食有komler（土豆球）、新鲜海产、Suldalsskinke（Suldal火腿）以及cong蛋糕（当地的一种松软蛋糕，由烤盘烤制而成），定会让您食指大动。 

巍峨群山与幽蓝冰川

从哈当厄尔峡湾到福尔格冰川（Folgefonna）以及标志性的山妖舌（Trolltunga），哈当厄尔地区有着挪威最秀美壮丽的自然景致，并向游客展示着灿烂的挪威文化。满树繁花的果园也是本地区让人忍不住赞叹的一道著名风景。山妖舌是挪威最令人惊叹的悬崖之一，《孤独星球》对其有此番评价：“挪威拥有别具一格的岩石平台，置身其上，既能饱览壮阔全景，又能拍出美如画的照片。这其中尤以山妖舌为佳。” 

这块从山体中伸出的巨大岩石凌空于奥达（Odda）的Ringedalsvatnet湖面上方约700米，令人看后为之惊心。这里是备受世界各地游客青睐的徒步旅行目的地。但哈当厄尔峡湾不可思议的景点远不止这一个。哈当厄尔峡湾西起大西洋，东达哈当厄尔高原（Hardangervidda），是世界第四、挪威第二长的峡湾。峡湾的景致给人以未加雕饰、桀骜不驯之感。

您可以在导游的带领下前往哈当厄尔的福尔格冰川（Folgefonna）徒步旅行，体验冰上行走的乐趣。 13世纪，英国僧侣将苹果种植技术引入哈当厄尔，时至今日，挪威全国40%的水果均产自哈当厄尔峡湾沿岸地区。现在，以苹果为原料的产品中最著名的当属当地口感浓烈的苹果酒。这里的其他特产还包括鹿肉、驯鹿肉、鱼肉、绵羊肉等。

峡湾仙境

盖朗厄尔峡湾被联合国教科文组织列入世界遗产名录，沿岸环绕着白雪盖顶的宏伟山峰、奔泻而下的瀑布以及苍翠繁茂的植被，山水辉映，满目深蓝。但凡对世间万物有所感悟之人，都会被盖朗厄尔峡湾这一大自然的神奇造物深深震撼。

瀑布从近乎垂直的山坡浩浩荡荡奔腾而下，这里广为人知的瀑布有：七姐妹瀑布（De syv søstrene）、修士瀑布（Friaren）以及新娘面纱瀑布（Brudesløret），瀑布使悬崖边笼上一帘轻纱般的薄雾，似乎营造了一番变幻莫测、永不落幕的虹彩效果，让看客为之陶醉。

大自然爱好者可以在盖朗厄尔峡湾获得无穷乐趣。

这一地区独特的自然环境形成于末次冰期，冰川蚀刻出深不见底的峡湾并塑造了高大山脉，盖朗厄尔峡湾如今常被列为全球最壮美之地，并非浪得虚名。